يومي امس الخميس
الفطور = بيضه مسلوقه + 1توست +حليب خالي الدسم
الغداء = رز ابيض + صدر دجاج مشوي +سلطه
المغرب = قطعة كيك بالتوفي << خربت ابو الريجيم
العشاء = كبسة دجاج بس ماكثرت
*************************
اليوم الجمعة
الفطور = 1 توست +شريحة جبن + خس+شرائح طماطم+ فنجان شاهي
الغداء = شريحة همبرجر مشوي + رز ابيض
والعشاء اشوف لسه مافكرت
بس الريااااضه كلش مالي نفس اسوي رياضه ابدا ........
•·.·°¯`·.·• يــــومـــيــــــات الــــفريـــــق البـــرتـــقــــالــي •·.·°¯`·.·•
متابعة النقاش، صفحة 180