انقهرت بسبب زوجي...كيف اتصرف

السلام عليكم
احكي قصتي على طول
انا متزوجة من 4سنوات تقريبا و كنت جلس مع اهلي بحكم زوجي في بلد اجنبي و انتظر لما احصل على التاشيرة المهم انتظرت 3سنوات و سافرت اليه وتفاجئت من الشهر الاول انه على علاقة باخرى و يريد ان يتزوج بها اصبت بالصدمة كوني لسة جديدة و لس ما تهنيت به حاولت معاه لكن هو مصمم على الزواج بها انقهرت و لم استطيع ان ارجع الى وطني كوني لس جاية شو اقول لأهلي و الناس المهم بقيت معه على هذا الحال و احنا في مشاكل بسبب هذه المرأة حبيت انسى و اعيش حياتي لكن لم استطع فهي دائما تتص عليه و احيانا يتكلم معاها على المسن انا الغيرة بتقتلني و كل يوم خناقة استمريت على هذا الحال سنة و اشهر و كانت الصدمة الكبرى لي انه تزوج علي بس من وحدة اخرى ولس بيكلم الاولى انقهرت و بكيت اصبحت حزينة و ما ليش رغبة في اي شيء وازدادت المشاكل اكثر فأكثر اصبحت كل يوم اخلق مشكل معه بسبب الاثنتين الزوجة و الصديقة انا كرهت الوضع هذا دايما خناقة بس شو اعمل انا حساسة كثير وما بعرفش اسيطر على الغيرة لأنه لس ما تهنيت لا سنة و سنتين زواج ويحصل كل هذا لي . ما تقولش مقصرة معاه لأني لم يعطني حتى فرصة اعيش معاه من غير اي وحدة في حياته.
انا لا انكر انه انسان طيب وحنون و بقول لي انه يحبني وانا دائما ابقى الزوجة الاولى و الافضل ول تزوج اربع و الصراحة هو عمرو ما بدأ يتهاوش معي دائما يدلعني بس انا لي دائما اهاوش انا الان تايهة مش عرفة اعمل ايه كيف انزع هذه الغيرة من قلبي و اعيش حياتي كل يوم اصح و انتظر اليوم الثاني و هكدا عندي كلام كثير بس ملخبطة اعذروني على الكلام الغير المرتب انتظر نصايح منكم