هواء الرحم : من يوم كان لي اسبوع نفاس :(

اشكر كل من دعى لي ورفع موضوعي وجاوبني
ربي يوفقكن جميعا يارب :)
ريعانه : انا بعد فكرت بهالشي
تتوقعين القاه في عطار بن منقاش
:)

استغفاري سعادتي

ايه الدكتوره قالته لي
بس انسى اسويها
او اني مااواظب عليها

الله يعطيك الف عافيه :)
والله يهون عليك

اختي في بالعطار كبو نفاس جربيه يمكن ينفعج
والاخت اللي تستخدم رزنه ترا مو زينه

حبيبتي تمارين كيجل لا تنسينهااااااااااا جدا مهمه خصوصا اذا انتي ولاده طبيعي دايم سوووويها انا بنفاسي دايم اسويها

اسغفاري سعادتي
حبيبتي انا معاي مويات اليوم اكتشفتها توني مخلصه اخت النفاس اليوم وانا 24 ساعه تمارين كيجل حتى اونا ارضع ولدي حتى الحين بعد ههههههههههههههه ولا تنفع للمويات ولاشيء اللهم تضوق وبسسسس
بس ان شاء الله اول ماتنزل الدورة بسوي حق الخمس فناجيل
هذا يا حلوة الظاهر انو مرة قبل النوم ومرة على الريق انتي ابحثي عنه بل منتدى وا شاء الله يفيدك انا معاي مويات شكلي بسويه وان شاء الله ينفع مع انو كنت اهتم بروحي كثيررر بأخت النفاااااس مرررره بس الله يعين هذا حنا يل حريم نتعب بأعمرناااا الله ياجرنا بس