أسمعوا قصتـــــــــــــــــــي ((أنا رشيـــــــــــقه ))
متابعة النقاش، صفحة 21
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
121- يعطيك الف عافيه
- هلا بنات أخبااااااااااركم
ماشاء الله سبوحه موااااااااااظبه ماغابت عن التجمع<<<< هع اللي يشوفه يقول فصل فيه 30 طالبه
الموهم والله النت عندي يفصل مدري وش فيه !!
لكن انا لازلت مستمرررررررره ع التخفيف والرياضه
اكلت خبز بر وزبادي وجال امسااااااااااك بغيت أموت منه
وغيرت أكلي خضار مسلوووووق
الله يعين ويساعدنا
والله أحس بطني ترههههههههل مرررره <<الله يافشله مررره يضحك شكلي
بس ماعلينا بنستمر ع الرياضه
واجهاز محد راضي يشتريييييه لي - يارب تنحفون وانا معاكم للوزن الي نبغاه هيا الى الهمه الشجاعه والاراده
- مرررررررررررررحبا
كيفكون<<كيف حالكم
أنا اليوم طبيت في خبز البر ما أحب غيره فديته ريح لي بطني
وأخذت معاه علبه زبادي وبس
شكلي بأطبق نظام الصيااااااام بعد الساعه 6 - مرحباا دلوووعة
شربي ماي دافي مع عصير نصف ليمونة وملعقة عسل على الريق عشان يروح منك الامساك
او كثري من الفواااكه
بالنسبة لي اليوم صايمة
ان شاء الله الفطووور بيكون سلطة + نخي مسلوووق مع آلو مسلوووق وفلفل وصلصة طماااطم نسميه نخي بشييييير خخخ
وعقب الفطور يمكن آكل فواكه
وان شاء الله ما اخرررب واشووف الستينااات
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.