أسمعوا قصتـــــــــــــــــــي ((أنا رشيـــــــــــقه ))

مرحباااااااا

اول ما فطرت شربت ماء مع عصير نصف ليمووونة

وبعد الصلاة كان هذا فطوري خخ

قبل ..

sbefore

before

بعد ..

safter

after


طبعا مثل ما لاحظتون ان الصحن غزير وكبيير ..

صحن سلطة والصوص كان ليمون وفلفل اسود وملح وزعتر

والنخي بشير .. طبعا انا فاشلة حدي في الطبخ لكن ما عليييه خخ .. شوية زيت زيتون وفوقه معجون طماطم وخلطتهم وبعدها حطيت آلو مسلوق وخلطتهم معاها وبعدها حمص مسلوووق وماء وملح وفلفل اسوود وبهااار وفلفل احمر وفلفل كريستال >> اللي يجي سائل في غرشة خخخ .. وفلفل اخضر البارد وسبنت ما ادري شسمه خخخخ

طبعا بتشوفوون ان كمية السلطة والنخي كبيرة خخخ .. متعمدة هالشي عشان انبط من الشبع ونفسي ما تسول لي اني آكل اشياء غييير

وقبل النوم باكل فاااكهة :32:

وصوري للحين ما طلعوا :(

الموووهيييم .. جا زوجي خارب الرجيمات ومدمر الرشاقة وخرب رجيمي خخخخخخخ

اضطريت اني آكل معاه 2 بغصم كبااار >> انتو تسموه شابورة مع شاي حليب بسكر طبعا :(

وحبة فاكهة القشطة >> احنا نسميها شريفة .. هي لونها اخضر وداخلها ابيض وفيها بذر لونه اسوود

وخلاص غسلت اسناني عشان ما آكل شي بعد

الله ينحفك ويوفقك ويرزقك الذريه الصالحه

الله يوفقك دنيا واخره (_( امين)_):26::26::26::26:

الله يوفقكم جميعاااا

اليوم الصبح وزنت وكان وزني 70.3 .. الحمدلله قربت على الستينات

لكن من الفرحة والوناسة قمت وعفست الرجيم فوق تحت خخخ

واعتبرته يوم مفتوووح

اول ما قعدت الصبح شربت ماء مع عصير نصف ليمونة

الفطور كان بيتزا جبن وبيتزا خضار وكرواسان جبن وفطيرة دجاج >> لا تهاوشووني كانوا صغار مو كبار :(:(

الغذا عاقبت نفسي وقلت ما بتغذا .. شربت ماء دافئ مع عصير نصف ليمونة

المغرب أكلت ساندويش فيجي دلايت من صب واي لكن متروسة صووص
واكلت باستا
وسلطة

نطروا شوي للحين ما خلصت

وعقبها اكلت 2 دونات من كريسبي كريم حبي وغرامي اللي على كراميل يعني متروسة سعرات حرارية ..

وبس ما اكلت شي بعد >> بشرد قبل ما دلوعة للابد تركض وراي بالمكنسة وتضربني خخخخ

ان شاء الله بكرة اعوووض عشان اوصل للستينات