شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,410

  2. @nono_alkoyt_1

    أم مشاعل2
    الف مبروك التجمع الجديد .. وان شاء الله نسمع فيه أخبار حلوه وولادت سهله .. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ أم ملاك15 الله يعطيك العافية ماقصرتي كيفك اليوم ؟؟؟ ان شاء الله انك تحسنتي؟؟ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ…
    اللـــــه يعافيــــــج حبيبتــــــى



    اللـه يعافيـج حبيبتــــــى

    ابشـري ان شـاء اللــــه ام مـلاك
    اتضيفـــــــج

    انـــا مـابــــي اطعـــــم

    اللـــــــه يعافيـــــــج حبيبتـــــى


    شلونــــــــــج ؟
    واللــــــه لـج وحشــــــه
    الحمــــــد للـه بخيـــــر
    للحيــــــن مارحـــــت السـوق
    ان شـاء اللــــه هاليوميـــــن بـروح
    الســــوق


  3. @aabyr_alordh

    نونو_الكويت
    اللـــــه يعافيــــــج حبيبتــــــى اللـه يعافيـج حبيبتــــــى ابشـري ان شـاء اللــــه ام مـلاك اتضيفـــــــج انـــا مـابــــي اطعـــــم اللـــــــه يعافيـــــــج حبيبتـــــى شلونــــــــــج ؟ واللــــــه لـج وحشــــــه …
    مبروك التجمع والله يسهل علينا يارب


    نونو الف شكر على المعلومات استفدنا منها كثير ويخلي لك الكتكوته:26:

    ..................................................

    بنات مين فيكم اذا قامت بعد جلسه او نوم .... ظهرها يعورها ؟؟؟:o

    او اذا راحت دورة المياه ماتقدر تجلس.... تحس كل المنطقه تعورها وكأنه شي بينزل ؟؟:22:

    جتني الحاله بحملي اول وماسألت ....... لكن المره هذي سألت الدكتور قال تهيئه الحوض للولاده :p يافرحتي انا

  4. @khals_amnyaty

    تمريني لازم ينقل معاي






    أى من هذان الوضعان يساعد على فتح الحوض ويرخى من أربطة الأوراك للولادة ويساعدان أيضاً على تحسين الحالة النفسية وتخفيف ألم أسفل الظهر.

    * أجلسى والأرجل فى وضع تشابكى على الأرض على قدر المستطاع والرجلان متشابكتان على منطقة الكاحلين.
    * أجلسى وظهرك مستقيم قبالة الحائط وباطن القدمين ملتصقتان.
    * برفق أضغطى على ركبتيك للأسفل مباعدة أحداهما عن الأخرى، ولكن لا تبعديهما بشدة، شدى قدر استطاعتك.
    * تذكرى أن تبدئي ببطء ولا تتسرعى.

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.