{ **<_واحة الخيال_>** } بحاجة إليكم ضروري أخواتي

هلا اختى
اتركى الجبن لانه عدو الحموضة وانتى تشكين من الحموضة وزادت مع الحمل
شوفى اتبعى هالنظام وانشاءالله خيررررررررر
اكلى على الفطور بيضة مسلوقة+خبز+كوب حليب+خيار وخس

واكلى على الغداء رز +لبن مرق +او مجبوس +ولازم الخس تاكلينة بيوخر الحموضة

بالنسبة للبن شوفى اعملى كوبين لبن المراعى +كوب واحد من حليب المراعى او حسب الرغبة
العصر اكلى فواكة تفاح+ موز + وبطاط السفينة+ككاو تيم اوت مغذى للبيبى
والعشاااااااااء
النوع الاول سلطة عبارة عن خيار +خس +بقدونس لاتحطين طمام بالمرة ترى حار للمعدة
اقلى خضروات واقولج شلون الطريقة===
جيبى كوسة مقطعه حلقات +جزر مقطع حلقات +بصل +لوبيا +او فاصوليا
حطيهم مع بعض وملعقة زيت زمكعب ماجى وماى ليما يغطى الخضرة واتركيه ربع ساعة على النار واشخليه واكليه مه الخبز والسلطه
اما النوع الثانى رز +مع مرق خضرة
ولاتاكلين الجبن اثناء الليل وعلى فكرة الخس خليه معاكى بالوجبات
وحاولى قبل النوم ماتاكلين شى
والله يشفيج

مااااااااااعليها شر ان شاءالله ...... اخت غاليه علينا....... لازم تروح المستشفى ....... طمنونا عليها ......في عدوووينك أميييييييين.

حبيبتي لازم تروحين عند الطبيبة لأن هي ادرى منا وشوهو الفضل لك حبيبتي لا تنتظري
وطبعا اذكري الله اولا قبل كلشيء والرقية الشرعية
والله يشفيج ويعافيج يا رب العالمين

الله يخليكن لي ياحبيباتي والله فعلا أنكن مثل أخواتي وألجأ إليكن أكثر منهن والله .

أود شكر أختي الغالية أم شيماء على أهتمامها وعلى هذا الموضوع والله فعلا محتاجة للمساعدة لأن حياتي أنقلبت رأسا على عقب لا أبالي بالوحم مثلا كما أسمع القيء والدوخة والهبوط بس هذا اللي فيني ألم فظيع يجعلني مثل المجنونةألف في البيت تقول فيني الطلق وماني عارفة ماذا أفعل لأرتاح بدأت أشعر باليأس والأكتئاب وأحاول أن أهرب منه بس الالم ما يخليني وأدخل النت بس ما قدرت أكتب لكن هذه المشكلة وحبيبتي منار أشكرك على مجهودك وعلى الوجبات التي كتبتها كتب الله تعبكن معاي في موازين حسناتكن آمين .


أحاول أطبق اللي قلتيه بس إذا فيه خيارات أخرى وأكل مفيد لما أعانيه يار يت ما تبخلوا بيه علي لأني في حالة ما يعلن بيها غير رب العالمين .

وأدعوالي ربي يهون علي .

أنتظر المزيد من النصائح رجااااااااااااااااء ساعدوني بموت من الرهاق والمعانة والحمد لله على كل حال.

الوحام يسوي اشياء كثيره فاالافضل تراجع الدكتورة علشان تعطيها الادوية والارشادات الازمة وتابع معها وتطمن على الجنين لان الحامل اختي محتاجة لمتابعة حملها في الاول والاخير والدكتورة بتكون ادرى .