الاسم : مي مي
الطول : 158
الوزن: 75
نوع الريجيم : بعدني ما حددت
المدة: 4 أسابيع
الهـــدف : 60
أرشيف باب التسجيل و يوميات مسابقة التخلص من السمنه الثالثة ( من وزن 75 كيلو فأقل )
متابعة النقاش، صفحة 14
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
588- السلام عليكم
ممكن تقبلوني كأحتياط ( اشتراك مؤقت) لأني ما أضمن تواجدي بسبب سفري
في هذه الفترة
الأسم : وردات الأمل
الطول: 65
الوزن : 67
ومشتركة في المجموعة الأولى ب
نوع الرجيم : تخفيف - السلام عليكم ورحمة الله و بركاته ,,
أنا مو مشتركه بالمسابقه الثانيه لكن مسويه رجيم ووزني قاعد ينزل مادري أكتب وزني الحين و إذا تغير أقووولكم ولا إشلوون ؟؟؟
المهم هذي هي بيانااااتي
الطول: 156 سم
الوزن: 71,5 كيلوغرام
نوع الرجيم: رجيم أتكنز
مدة الرجيم:8 أسابيع
عاد والله هذي هي الفتره الي أبيها عشان أوصلل لهدفي الأخير والي هو 55 كيلو غرام
الله يقدرني وأوصل لهدفي انشالله ..
تحياتي :) - الاسم:تينة المتينة
الطول:158
الوزن:مشتركة في المسابقة الثانيه
نوع الرجيم:ريجيم الطامح للرشاقة (الحمية القرأنية)
مدة الرجيم: حتى أصل للوزن المطلوب 60 كيلو وأقل انشالله - لجبل والشمس
الطول :- 160
الوزن :- مشتركة في المسابقة الثانية
الرياضة المشي لمدة نصف ساعة
لاأستخدم أي أدوية
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.