مين تعرف شي يمنع شهية الحامل؟

انا سمعت الدكتور عبد الباسط يقول الحامل الي ما تبغى وزنها يزيد

تاخذ بذور الرجله فقططططططط ملعقه متوسطه قبل الاكل بربع ساعه

مرتين باليوم يعني قبل الغدا وقبل العشا ان شاء الله يكون صادق

وانتي اعملي سيرش على الموضوع واتاكدي

على فكره هي بس تسد الشهيه

انا اخاف من الشاي الاخضر بالحمل

وانتبهي لايجيك سكرحمل

لاتسدي شهيتك ولا شي بالعكس كل ماجعتي كلي فواكه ولا خيار طماطم خس سوي سلطه

بالعكس كذا ماراح يزيد الوزن كثير بس الفايده اكثر عموما انا ما اكل بين الوجبات فقط الوجبات الرئسيه

وحليب قبل النوم الجمد لله مامتنت رغم الزياده في بطني بس تعقدت من حملي الاول وصرت حريصه

ادري طولت موفقه اختي

حاولي تشربين مويه كل ما جيتي تاكلين حتى تنسد نفسك

ياليت احد يفيدنا من ناحية الشاي الاخضر نفسي اشربه بالرغم ان وزني بالميزان مازاد لكن شكلي مرررره تغييير اللي يشوفني يقول زدت 5كيلووو <<متحطمه وانا توي ببدايه الحمل يارب تعيييين..