♥♥_இணஇ∫∫‗ـ√ تجمع بنــــ امريكا ــــات √ـ‗∫∫இணஇ_♥♥

الله ينفع به لجميع المسلمين والمسلمات اسمعوه وايقنوا ان الله بيشفيكم ...




يارب ينفع معك وعلمينا ايش النتائج ومع الي ينفع لبشره ماينفع لبشرة ثانيه ...:35:

على رسلكم خليني اختصر عليكي انا كيف بنزل وزني كل سنه


حبيبتي انا ما بأمن بالريجيمات بالمره كلها كيميائيه بتأثر عالجسم
اللي بيزبط الجوع وبس انتي كلي خضار طول اليوم صح بتنزلي بالوزن بس المعده لسه حجمها كبير هاد اذا ما كبرت من كتر ما نحشيها خضار واول ما توقفي خضار شو بيسد عين المعده اللي كبرت واتمططت

اللي بينفع الجوع كل يوم جوعي حالك مده معينه مثل مبدأ الصيام ومبدأ حديث رسول الله عليه الصلاه والسلام بما معناه لقيمات يقمن صلبه(يعني ذوقي وخليكي جوعانه ) ما قال بلاش لحمه ولا قال بلاش دهون لا قال جوعوا

فنصيحتي للي بدها تنزل وزنها خلي الجوع يقرصك ساعه ساعتين ثاني يوم مارح يقرصك الجاع الا بقتره اطول لان المعده لمت على بعض بعد فتره المعده بتضغر والجوع بيبعد بتصيري تصبري طول اليوم على اكل بسيط متل النحيفين طول اليوم يالله الاكل يفوت تم الواحد بتستغربي هاد ما بيجوع ولقمه كيف بتشبعه

فيا بنات كلو شو ما بدكم بس جوعولكم اكمن ساعه جوع قارص مو بس اي كلام لا اتصبري عالجوع ساعه ساعتين وبعدين كلي ولا تشبعيش ونامي جيعانه مو جيعانه دايخه لا بس نامي حاسه بجوع بسيط

واللي بتقدر تمشي ممتاز امشي على جوع وشوفي كيف النتيجه

مرحبا بنات

شهيتوني بكيكه البرتقال وقمت سويتها واللحين جالسه افطر عليها المغرب..

بس انا حطيت فوقها كريمه عشان ابي اكلها مع القهوه

Photo0171

وبس

ماشاء الله شكلها روعه لو ممكن تحطوا الطريقه في موضوع اطباق المغتربات حتى البنات يستفيدوا منها ...


ادعوا لنا لاتنسونا من صالح دعائكم ...



:35: