اففففففف.... ممكن تتكرمون وتدخلون (تكبير الصدر)

السلام عليكم

بنات انا جربت طريقة بنت عذاري وتقيدت بيها صالي شهر قطعت يومين ورجعت بس مابين شي نفس الحجم والاسوء صار عندي برد بصدري والجهاز التنفسي من الثلج والماء البارد الي انغسل بيه بالنهاية

والتمارين ماتقيدت بيها هواي لانها ممله اصير وايرادلها وقت


بس راح اجرب الميراميه ويمكن الخميره وانشوف النتيجه

صحيح اختي

أب

الحمد لله على كل حال

الله يعين ويرضينا باللي حنا فيه