سمعت بطريقه للدكتور عبد الباسط ذكر فيها وصفه او نوع من الأدويه يباع في الصيدليه
وقال لازم تتعلق بشي عالي مثلا بجدار او بطرف الباب ويشد رجولها تحت ويكرر التمرين
انتي ابحثي بقوقل عن طرق عبد الباسط في تطويل الجسم وان شا ءالله تحصلين الطريقه
بخصوص طول القامه..مسااااااااااعده
متابعة النقاش، صفحة 4