أرشيف باب التسجيل و يوميات مسابقة التخلص من السمنه الثالثة ( من وزن 75 كيلو فأقل )

متابعة النقاش، صفحة 38

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

588

  1. @rose_5

    المبرمجة
    ما تشوفين شر عزيزتنا نبض أنا بعد وياكم في المسابقة الإسم: المبرمجة الطول: 153سم الوزن: 57 أو 56 مش متأكدة لأني كنت بادية الرجيم واحتمال أكون خفيت فراح أوزن بكرة الصبح وأخبركم الوزن المضبوط الرجيم: البعد عن الدهون فيما عدا زيت الزيتون والبع…
    هلا منوله فديتج
    انا احس المجموعه الثانية بتككون وايدد كبيره لو هالمجموعه من 70 واقل اتوقع افضل على الاقل متقاربين

    بس من 66 الى 89 فرق!!!


    انا وزي بين 65 و65 ونص مدري وين بيحطوني وهذا الوزن بتمرجح بكيف وانا ما اعترف بالنصوووص مدري يمكن يعتبروني66 وانضم لكم:)

  2. @alghla_11

    المبرمجة
    ما تشوفين شر عزيزتنا نبض أنا بعد وياكم في المسابقة الإسم: المبرمجة الطول: 153سم الوزن: 57 أو 56 مش متأكدة لأني كنت بادية الرجيم واحتمال أكون خفيت فراح أوزن بكرة الصبح وأخبركم الوزن المضبوط الرجيم: البعد عن الدهون فيما عدا زيت الزيتون والبع…
    السلام عليكم


    الحمدلله على سلامتك نبض

    وماتشوفين شر


    0
    0
    0

    الغـــــــــــلا

    الطول 161
    الوزن 59
    الهدف 52
    المدة 4 أسابيع واذا كان ماوصلنا للهدف نمدد اذا مافي مانع
    الرجيم 500 كالوري

    محبتي واحترامي للجميع &

  4. @lole_2005

    شجرة الموز
    أنا وياكم 0000ضموني لمجموعتكم 000
    أهلين بنات ورشيقات المستقبل
    كيفكم تماااااااااااااااااااام
    بنات مجموعتي ياليت كل وحده تحمسنا وتقول ايش بتسوي ولي
    توها بتبتدي رجيم حلو تقول يمكن نتشجع مع بعض
    انا وزني يتأرجح على كيف كيفوه امس 61 واليوم وزنت 60ونص
    يالللللللللللللللللللللللللله نبي الهمه مع بعض

  5. @bnt_alkhtab

    المبرمجة
    ما تشوفين شر عزيزتنا نبض أنا بعد وياكم في المسابقة الإسم: المبرمجة الطول: 153سم الوزن: 57 أو 56 مش متأكدة لأني كنت بادية الرجيم واحتمال أكون خفيت فراح أوزن بكرة الصبح وأخبركم الوزن المضبوط الرجيم: البعد عن الدهون فيما عدا زيت الزيتون والبع…
    بسم الله الرحمن الرحيم

    الحمد لله على سلامتك اختي نبض والله لا يحرمنا منك

    وزني 65
    اتأكد منه بكرة ان شاء الله

    طولي 164

    الرجيم تخفيف والابتعاد قدر الامكان عن الكربوهيدرات والتركيز على الرياضة

    بالتوفيق للجميع

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.