أرشيف باب التسجيل و يوميات مسابقة التخلص من السمنه الثالثة ( من وزن 75 كيلو فأقل )

مساء الخير

كيفكم ...... بنت الخطاب - البتول العذراء- ام سومه
وينكم يا صبايا من زمان ما سمعنا اخباركم

يا خواتي مو عارفي التزم بالرجيم وصايره اخبص وايد

ما اعرف ليه

أهلييييييييييييييييين بنات
أنا اليوم يوم الأكل العالمي والله قهر
أكلت الخضر واليابس بنات لحقوني ولا بروووووووووووووح في البيباي
ولي زايد الطين بله الإمساااااااااااااااااك الله يستر جسمي حاسته منفوخ غير طبيعي
عن جد سمنانه وباقي على سفري 16 يوم ونا مو هنا
أكلت من المطعم ولا وحليت وبعدين بالبيت أكلت بفك وشبس خراااااااااااااااب مدمر
بس إنشاء الله من بكره في تراجع وتراجع شديد يالله عاد شجعوني ولي يخليكم
وعطوني حل

هلالالالالالالالالالالالالالا بنات
انا خلاص جاني احباط ياليت تشجعوني
كاااان وزني 69 والحين 58 وله ثابت 3 اسابيع بالرغم اني مسويه رجيم
المشكله لازم خلال عشره ايام انحف 6 كيلو ووووووودورت رجيمات كلها صعبه الا تعتمد على نوع واحد باليوم..
ابي رجيم مو كيميائي وفي نفس الوقت يثبت الوزن خلالالالالالاص
طقت كبدي تكفون ساعدوني
والاخوات المشرفااااااااات من جد نفسيتي تعبانه مره
ولازم ابدا الرجيم من يوم الجمعه..
انتظر اقتراحاتكم وتشجيعكم وسامحوني على الاطاله ..

هلا بنات انا معاكم بس معدتى تعبانه شوية واريحها من الكثيييييييييييير من الاكلات بالاضافه الى ان الدورة قربت تيجى.............وكمان بنتينى عندهم اسهال وترجيع والحاله النفسية الله يعلم بيها...............ما اقدر اشارك بشكل يومى معاكم

سورى

وشكرا لكل اللى ردوا عليا

سنو وايت مشكوره انتي الي عبرتيني المهم انا اليوم 64 ونص تتوقعون طول اليوم ممتاز بالليل رحت زرت مريظه بالبيت ولا قلتلهم اني مسويه رجيم حطو فول وتميس
يعني فطرت توست وشريحة جبنه قليلة الدسم الساعه10 الصبح واتغديت 5 العصر بدون اي شي بينهم الين الساعه 11 ونص بالليل اكلت التميس والفول

بكره بحرم نفسي من الاكل باكل فطور توست وجبنه والغداء بشوف والعشا فاكهه وبعد يومين بعيد الرجيم حق الثلاث ايام

بنات ساعدوني انزل اقل شي 5 ك بسرعه بس بدوووووووون حرمان شعري مو ناقص نزول