ما النصائح التي تقدمونها للأم المرضع لتسهيل مهمة الرضاعة عليها؟
ـ على المرأة المرضع أن تهتم أولا بلياقتها الجسمية وتتقيد ببرنامج الحركات الرياضية اليومية الصباحية والمسائية المرسومة الموجودة في الملف الذي يعطى لها قبل الخروج من المستشفى بعد الولادة فالرياضة مهمة للمرضع لأنها تنشط الدوران الدموي وتحسن شهيتها للطعام وتساعد في ادرار الحليب وتشعرها بالحيوية والنشاط كما ننصح المرأة المرضع بالاهتمام بنظافة ثديها قبل الرضاعة وبعدها للتخفيف من حالات تشقق الحلمات, والاستحمام يوميا بالماء الدافئ وأن تحسن من ثقافتها الصحية فيما يتعلق بالحمل والولادة والارضاع, وألا تتوانى في استشارة الطبيبة لأي أمر يتعلق بصحتها, وصحة طفلها الرضيع.
ومن النصائح الهامة الأخرى ما يلي:
ـ عدم اتباع طرق الريجيم غير الصحية التي تدعوها للامتناع عن أنواع الطعام الهامة التي تفيدها في الرضاعة الطبيعية مثل البروتينات والحليب والفواكه الطبيعية والخضار وبالتالي فإن ذلك سيؤثر على طفلها الرضيع.
ـ عدم استعمال حبوب منع الحمل لأنها تحوي هرمون البروجسترون الذي يؤدي لقلة كمية الحليب, وتنصح المرضع باستعمال طرق منع الحمل الأخرى مثل اللولب إذا لزم الأمر ويفضل في كل الأحوال استشارة الطبيبة المشرفة عليها.
ـ الرضاعة الطبيعية غير الممنوعة طبيا إذا حملت المرأة المرضع وحليب الأم الحامل لا يضر بالرضيع.
ـ الفيتامينات لوحدها غير قادرة على ادرار الحليب لدى الأم المرضع وزيادة كميته, ولابد من التغذية المتوازنة الكافية للمرضع التي تعطي طاقة يومية بحدود 2800 كالوري.
ـ يمكن للأم المرضع العودة إلى ارضاع طفلها إذا اضطرت لسبب ما للتوقف عن الرضاعة الطبيعية لمدة تطول أو تقصر, وحليب الأم بعد هذه المدة لا يسبب للطفل أية مشاكل أو اضطرابات.
ـ إن اصابة الطفل الرضيع بالاسهال, لا يمنع استمرار رضاعته بشكل طبيعي.. وان الرضاعة الطبيعية ليست سببا للاسهال.
ـ يجب عدم تعويد الطفل في الأشهر الأربعة الأولى على اعطائه أغذية سوى حليب الأم وخاصة بالزجاجة (الرضاعة)
ـ ينبغي ألا يقدم للمواليد حديثي الولادة أي طعام أو شراب غير حليب الأم, ما لم يكن هناك سبب طبي يقرره الطبيب.
ـ
لا تقدمي للطفل حلمات صناعية مطاطية فانها تمنعه احيانا من الرضاعة الطبيعية, فضلا عن تأثيرها في نقل الميكروبات للطفل.. كما انها تسبب اضطرابا في نمو الفكين وشراع الحنك.
منقووووووووووول للفائدة000
تجمـــــــــع احلـــــــى امهـــــــات مـن الولاده الــ00 الـــــى 6 شهـــــور
متابعة النقاش، صفحة 51
