أرشيف باب التسجيل و يوميات مسابقة التخلص من السمنه الثالثة ( من وزن 75 كيلو فأقل )

متابعة النقاش، صفحة 65

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

588
  1. شجرة الموز
    أنا وياكم 0000ضموني لمجموعتكم 000
    اايش حالكم يا بنات والله انكم وكلكم منورين في هذا الموضوع الشيق
    واتمنى النزول لكل وحده دخلت في هذا القسم وهذا الموضوع وصاحبة الموضوع
    الله يخليها ويبارك لها ما قصرت ويانا............امتى لها التوفيق
    عموما الحمدلله وزني نزل .............صار 62,8
    مع اني خربط في اكلي امس بس الحمدلله وللمشي له دور كبير
    واهلا بكم مره ثانيه يا اخواتي
    لوووولي شو اخبارك اشوفج ماشيه تمام
    سوار شو عندج من المشكله ..............؟
    سونه ........الحمدلله على السلامه
    ملاك ............صبري على الريجيم ترى وراج وراج بتربين وتردين على ريجيمج
  2. @swar

    الاسم: سوار
    الطول:155
    الوزن:71
    الوزن بعد الاسبوع الاول:66
    الوزن المطلوب:55
    الريجيم:التخفيف وشرب اعشاب سارة جدة مرة في اليوم
    ياقبل النوم يا اول ما اصحى

    اتمنى انزل للوزن المطلوب

    وعقبال كل الشتركات الامامير ياااااااااااااااااااااااااااارب

    على فكرة مين مشرفة هذي المجموعة ومتى نكتب يومياتنا
  3. @btol_alhashm

    SWAR
    الاسم: سوار الطول:155 الوزن:71 الوزن بعد الاسبوع الاول:66 الوزن المطلوب:55 الريجيم:التخفيف وشرب اعشاب سارة جدة مرة في اليوم ياقبل النوم يا اول ما اصحى اتمنى انزل للوزن المطلوب وعقبال كل الشتركات الامامير ياااااااااااااااااااااااااااا…
    منووله القمر .. :39:

    ومن قال أصلا أنا نحن بنستغنى عنك أنت تبع مجموعتنا
  4. @lole_2005

    SWAR
    الاسم: سوار الطول:155 الوزن:71 الوزن بعد الاسبوع الاول:66 الوزن المطلوب:55 الريجيم:التخفيف وشرب اعشاب سارة جدة مرة في اليوم ياقبل النوم يا اول ما اصحى اتمنى انزل للوزن المطلوب وعقبال كل الشتركات الامامير ياااااااااااااااااااااااااااا…
    صباااااااااااااااااااح او مسى الورد وزهر

    مبرووووووووووووووووك لكل الي نزلو وعقبال البقيه ونا بعد يارب انزل قولو امييييييييييين

    swar
    أتوقع إنك معنااااااااااااااااااا ومرحبا بكي وحياكي كتب يومياتك معنا

    منووله
    مرحبا فيكي معني معرفك من اول بس والله اسلوبك مرررررررررره ريحني وتمنى اني اكون

    خفيفه عليكي وطبعا من صديقاتك الجدد معن مرررررررره انا باقيلي 12 يوم وسافر لهلي ادعولي اوصل بسلامه واخر اسبوع بضطر ماكون معكم بس مراااااااااااااح اكيد استغنى عنكم

    ويالله حبيبتي لاتحرمينا من يومياتك الحلوه اوكييييييييييييييييييييييييييييييييك

    سونه
    لا تكتئبين حبيبتي وماتشوفين شر حاولي هاذا الاسبوع تعوضين وتنقصين كيلو على الاقل

    وحنا معك كل ماشتهيتي تاكلي دخلي المنتدى وشغلي نفسك

    نبراس اليقين
    مشاااااااااااااااااااااااااء الله عليكي اللهم لاحسد (وحده ماتبي تنضل)

    كل الغش ولخبطه وتنحفيييييييييييييييييييين (ها لا تقولين نضلتك)هههههههههههههههههه
    امزح امزح امزح بس برافو عليكي وتمنى تستمرين على كذا لان بالفعل المشي مره مفيد
    ها وشكلتي اليوم قولي لاتخافين ترى قلت مشاء الله
  5. @lole_2005

    SWAR
    الاسم: سوار الطول:155 الوزن:71 الوزن بعد الاسبوع الاول:66 الوزن المطلوب:55 الريجيم:التخفيف وشرب اعشاب سارة جدة مرة في اليوم ياقبل النوم يا اول ما اصحى اتمنى انزل للوزن المطلوب وعقبال كل الشتركات الامامير ياااااااااااااااااااااااااااا…
    بنات ودي اسال لولي قصدكم انا lole_2005

    ولا في حد غيري ووزنا نكتبه اليوم ولا سبوع الجاي ردو علي الله يضعفكم

    عموما انا اليوم فطرت خوخه وبرتقاله طبعا قبل على الريق ماء دافي وشويه خل تفاح

    ترى يبنات مفيد للي فيهم امساك مرررررررره نفعني

    والغداء باكل سلطه زبادي مكونه من فلفل اخضر وبصل اخضر وطماطم معها كمون وزعتر ونعناع وملح طبعا
    وصحن لحالو فججججججججججججججججججججججججل مره يحرق الدهون طبعا كم قطعه من النخاله اليابسه مثا البخصم بس رقيق
    وشربت كاس مراميه وشاي اخضر وبليل بكمل لكم اكيييييييييييييييييييييد

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.