هذا الجدول الاسبوعي
الجدول الديني
الصلوات على وقتها والعنايه بالسنن النافله
قراءة حزب او جزء من القرآن يوميا
وضع آية مع تفسيرها او وضع رابط للتفسير
ذكر كل يوم سنه من سنن الرسول عليه الصلاة والسلام
ذكر فتوى في شتى المجالات مع ذكر المصدر
صلاة الوتر
النوم على طهاره وقدر المستطاع نكون طول اليوم على وضوء
الاهتمام باذكار الصباح والمساء
جدول العناية بالجسم
عناية يوميه
في الصباح والمساء غسل الوجه بصابون مناسب وتفريش الاسنان
ترطيب اليدين والرجلين بعد الاعمال المنزليه وقبل النوم
شرب 8 كاسات ماء
العناية الاسبوعيه ""
عناية للبشره
هذا القناع ممتاز يجعل البشره مشدوده وينعمها وهو يستعمل مرتان بالأسبوع .
مكوناته :
ملعقة صغيره عسل + ملعقة صغيره زبادي + بياض بيضه .
أخلطيها وادهني بها وجهك من أسفل إلى أعلى ومن الوسط إلى الجوانب ثم تترك حتى ينشف ثم يشطف الوجه بالماء .
عناية شهريه ""
نزل الشعر وعمل حمام مغربي
عنايه للشعر ""
يمزج مقدار من العسل بنصفه من زيت الزيتون
يعني لكل فنجان من العسل نصف فنجان زيت زيتون...
الطريقه:-
يسخن المزيج قليلا ، ثم يدعك به الشعر ويغسل بعد وقت قصير ...يعني من عشر دقائق الى ربع الساعة..
وتكرر هذه العملية مرة كل شهر...
جدول الاخبار
كل وحده تكتب خبر سمعته يعني اخر الاخبار الدينيه والعالميه
جدول الاطفال
تلقين الاطفال الاذكااار الصباح والمساء واذكار الدخول والخروج من المنزل
تعليمهم نفض الفراش 3 مرات وانها سنة عن النبي صلى الله عليه وسلم
مراجعه ماحفظوا من القرآن يوميا
تعليمهم تقبيل الوالدين على اليد والرأس
نقص عليهم قصص النبي وحياة النبي كل يوم قصه او احوال للرسول
صلى الله عليه وسلم مع ذكرها هنا للفائده
الجدول التنظيفي
السبت
تنظيف 2 من دواليب المطبخ + مسح جدران الصاله والممرات +غسل ستاير الحمامات +تنظيم وتنظيف ادراج
الملاعق +تنظيف جدران غرفة النوم والباب
الاحد
تنظيف 2 من دواليب المطبخ + تنظيف المدخل وغسل السيراميك عند المدخل+ تنظيف شباك غرفة النوم
تغيير ديكور اي ركن من المنزل + ترتيب مواد التنظيف وركن المخزن
الاثنين
تنظيف 2 من دواليب المطبخ + تنظيف ومسح التليفون + تنظيم ملف الاغراض والاوراق الخاصه بالاسره
من بطاقات مستشفى وتصوير نسخ من الاوراق
الثلاثاء
تنظيف 2 من دواليب المطبخ + تنظيم ملابس الاطفال وفرز الصغير والتصدق به + عمل جدول لحفظ القرأن للاطفال
بأسماء السور +سماع برنامج بيوت مطمئنة (لاحقا اكتب الموعد) +تغيير مفرس سرير غرفة النوم
ومسح السرير والكمودينات والدولاب +تنظيف حمام غرفة النوم
الاربعاء
تنظيفاات يوميه + تنظيم الفريزر وتنظيفها
الخميس
اعمال يوميه فقط
الجمعه
قراءة سورة الكهف + سماع محاضرات + سماع فتاوى + الجلوس واللعب مع الابناء
تحدي الاسبوع
مايجلس كوي ولا غسيل انجاز كل اعمال الجدول باخلاص
تطبيق الطبقين
تبنياكي الدجاج يجنن ونفسي اسويه يلا نجربه الرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1556759
حلا شكله رهييب عندي في المفضله ونفسي من زمان اسويه بس الكسل ابغاكم تشجعوني ونسويه
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1982364
oOo همم عالية (4) بحلته الجديده شاركينا oOo
متابعة النقاش، صفحة 147