`·.¸¸.·¯`··._.· (التج4ــمع الرابع لمواليد يوليو 7 واغسطس 8 وسبتمبر9) ·._.··`¯·.¸¸.·`

آآآآآآآآآآآآمين

عادي لا تخافون

انا بحملي الاول قالوا لي النبض مو باين تعالي بعد اسبوع و لما رجعت لهم بان النبض

يعني ما راح يبان الا على بداية الثاني او بعده باسبوع

الله يطمنكم و يهدي بالكم و يكتب لنا و لكم اللي فيه الخير:26:

آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآميييييييييييييين

خرووووووووووج كروشات


باروح انام و ان شاء الله نتقابل بكرة

فرصة سعيدة

في امان الله

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
مبروك لكل الاخوات اللى انضموا الينا وربنا يتمم لنا على خير جميعا
ياريت تاكدون معلومه ان الجزر خطر على الحامل لانى اول مره اسمع عنها
وبالنسبه للاخت اللى تسال عن الحديد فهذا منقول عن موقع صحى
ما هي مصادره الغذائية؟
توجد أملاح الحديد في أكثر أنواع الخضروات كالبصل والباندورة، والبقول وبصورة خاصة يوجد في الخضروات الورقية كالسبانخ، والبقدونس، والكرفس، والخس وما شابهها، ويوجد أيضا في الفواكه كالموز والمشمش والعنب والتين والبلح وفي البذور واللوز، جوز الهند واللحوم وصفار البيض وغيرها.

ومما هو جدير بالذكر أن الجسم يستطيع أن يستفيد من عنصر الحديد الموجود في البصل والموز بمعدل 90% بينما لا يستفيد من عنصر الحديد الموجود في المواد الغذائية الأخرى بأكثر من 60%، ومن الملاحظ بأن البرتقال يزيد من فعالية امتصاص عنصر الحديد فيجدر بالمصابين بفقر الدم ان يتناولوا البرتقال مع الغذاء المحتوي على مادة الحديد لزيادة الإستفادة علما بأن مشروب الشاي يعاكس مفعول البرتقال (أي يقلل من امتصاص الحديد).

ماشاء الله عليه مستحي تشوفونه :22:
بس حاولي تكثري حديد عشان ماتتعبي بعد الولادة 8 جدا سيئ خيتو




يادلبي دلبهم انا كنت بتهور يوم الخميس وبشتري بس توقفت عند آخر لحظة :p



ان شاء الله مامنه مضرة بس دام فيه خوف منه لاتكثري



اقراي كلامي على مهل وبتمعن عشان تفهمي ههههه

وترا انا انتظر وظايفهم لو الله كتب الي وظيفة تبع التشغيل الذاتي على طول بروح :42:

والتدخين للحامل ترا تصيري حالك حال المدخن من ناحيتك

ذا يسمونه التدخين السلبي

بالنسبة للبيبي يقلل الاكسجين والغذاء الي يوصل اله ويمكن يولد صغير الحجم لذا السبب

كمان يمكن تتاثر رئته واحتمالية اصابة اطفال المدخنين بالربو ومشاكل التنفس بعدين كبيرة مقارنة بغيرهم

حاولي بقدر الامكان تبعدي عن مكان الدخان وقت التدخين

مع اني اعرف ناسات كثيرة مدخنة ومصار في عيالهم شي بس الانتباه افضل






الاخت جوري دخلت قبل كم يوم الحمد لله على قضائه وهي صابرة محتسبة الله يتمم عليها ويرزقها بالابن البار الصالح ..

الحمد لله يوم تطمنتي عـ البيبي فديت قلبه الصغنن وانتبهي لاتوسوسين مو زين الوسوسة