اكاديمية المرضعــــــــات والحـــــوامـــــل (مختلف الاوزان-مختلف الريجيمات) 2@

متابعة النقاش، صفحة 14

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

926

  1. @alofaaa_29

    صاحبة الموضوع
    الله يتمم عليكم النشاط كان النت مقطوع تونا ردينه الحين ما صدقت بس بشوفكم على خير لاني الحين بروح النادي وما شاءالله وردود وايد ما فين اقرهم على سريع
    اشوفكم على خير

  2. @am_alhl_klh_1

    تفاحه اخر تجمع مع اغتراب ونونه ودوبه بس نحيه وونه وتورتيلا
    المهم اليوم فطرت شريحتين توست مع جبن ق د مع سومطره خخخ وشرايح خيار
    وكاس عصير برتقال
    مع كم قصمه بسكوت مع عيالي لابد منها لاتهزؤوني انا عامله تخفيبف
    اليوم وراي شغل البيت ومشي نصف ساعه واحتمال اعمل تمارين موضعيه انا لاني اربعاء وخميس اروح لاهلي بخليهم مفتوحين

  4. @shhom_aanyd

    حلاا الكوون
    انا انا ياوفاء نسيتوني انقطعت عنكم لاني مفتشلة وزني زاد بس ان شاء الله رح ابدأ في ها لتجمع بحماس منقطع النظير (حلوة ذي)
    الاسم شحوم عنيدة
    الطول164
    الوزن قبل المشاركة98
    الوزن يعد اسبوع:
    نوع الرجيم المتيع:تخفيف وحذف العشاء
    هل مارست الرياضة؟ ليس بعد
    هل استخدمت اعشاب؟ شاي اخضر
    هل استخدمت ادوية؟ لا
    اي ملا حظات على الاسبوع( )

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.