أرشيف باب التسجيل و يوميات مسابقة التخلص من السمنه الثالثة ( من وزن 75 كيلو فأقل )

متابعة النقاش، صفحة 107

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

588
  1. نسائم إيمانية
    السلام عليكم نتايجي هي المرحلة الأولى :النتيجة الأولى رقم المتسابقة:76 الإسم:نسائم إيمانية الطول:154 الوزن قبل المسابقة:68,4 الوزن بعد الإسبوع الثاني:68,4 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التخفيف هل مارستي الرياضة؟لا هل استخدمت…
    سونه
    الف مبروك الميزان الجديد وان شاء الله يكون فال خير عليج

    BLACKSTAR
    تسلمين فديت قلبج


    لجميع المتسابقات
    مبروك لكل نزلت اوزانهم وهارد لك لي ثبت او زاد وزنها وان شاء الله ترفعون راسكم وراسنا بالنتايج الجايه


    اعتذار
    انا يا بنات ما قدرت ادخل المنتدى اليومين اللي راحوا لان الموقع مو راضي يفتحلي فسامحوني
  2. صاحبة الموضوع
    ريم الدوحة
    سونه الف مبروك الميزان الجديد وان شاء الله يكون فال خير عليج BLACKSTAR تسلمين فديت قلبج لجميع المتسابقات مبروك لكل نزلت اوزانهم وهارد لك لي ثبت او زاد وزنها وان شاء الله ترفعون راسكم وراسنا بالنتايج الجايه اعتذار انا يا بنات ما قدرت ا…
    هلا عيوني

    الحمدلله على السلامه

    ولا يهمج

    ترى تحصل مع احسن المشرفاااااااااات :D
  3. @sonh_1

    }}الحــــ ــبـيــبـــه{{
    بدت المسابقه ولالا ؛؛ وبعدين والى يعافيكم قلو لى يعني اكتب كل يوم وش اكلت وش شربت صح ولالا
    اهلين اخواتي اليوم رحت الاخصائيه وكان وزني عندها 59.3 وقالت انه الدوره تزود كيلو تقريبا وقالت تقدرين تاخذين بريك من الحميه لانه عندي احباط ولانه قريبه كثير من الوزن المطلوب وبعد الاسبوع اكمل بس بدون خربطه ...ان شالله .

    ريم الدوحه
    الله يبارك فيك ومشكوره حبيبتي


    كنتوشه
    مشكوره والله يعطيك العافيه على المجهود الي تقومين فيه


    نبض .
    مشكوره والله يعطيك العافيه ومجهود جبار الله يعينكم .
  4. @ktaa_skr_2

    }}الحــــ ــبـيــبـــه{{
    بدت المسابقه ولالا ؛؛ وبعدين والى يعافيكم قلو لى يعني اكتب كل يوم وش اكلت وش شربت صح ولالا
    مرحباااااااا بناااااااااات ....:)
    معليش ما قدرت ادخل الايااام اللي راحو...اولا لاني رحت مكة وثانيا لان المنتدى مافتح معاي
    :(

    عموماااااا
    لاجديد....

    الببسي وللاسف رجعت له...غصبا عني واالله...واكلت حلا...بس ان شاء الله مايكون اثر...
    وشربت شاي اخضر :)
    ومشيييت الحمدلله...
    تحياتي...
  5. نبــــــــــض
    هلا عيوني الحمدلله على السلامه ولا يهمج ترى تحصل مع احسن المشرفاااااااااات :D
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    مشكورة أخت نبض على مجهودك الكبير اللي بتقومي فيه والله يعطيكي العافية
    ريم الدوحة الله يبارك فيكي وعقبال لما نوصل كلنا للوزن المطلوب

    عندي سؤال .. أنا مليت من النزول البطيء مع أنني أعرف أنه هو الأصح وحابة أعمل ريجيم 12×10 ولكنني مرضع فهل يا ترى بأثر عالرضاعة يا ريت اللي بتعرف تجاوبني
    سلامي لكل الأخوات المشاركات ..والله ينحفنا كلنا من غير ضراء مضرة ولا فتنة مضلة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.