اكاديمية المرضعــــــــات والحـــــوامـــــل (مختلف الاوزان-مختلف الريجيمات) 2@

متابعة النقاش، صفحة 30

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

926

  1. zizirashad
    الإسم: zizirashad الطول:167,5 الوزن قبل المشاركة:83,5 الوزن بعد اسبوع ( ): نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟من دماغي هل مارستي الرياضة؟ ان شاء الله همارس رياضة هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأ…
    الطول:167,5

    الوزن قبل المشاركة:83,5

    الوزن بعد اسبوع ( 82):
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟من دماغي
    هل مارستي الرياضة؟ رياضة خفيفه
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
    أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟

  2. @bdrn_asm

    مرحبا ياابنات اخباركم ساامحوني على التاخير وريااضه مااقدر اعمل بس مستمره على التخفيف والله احس بمغص دووره مو طبيعي كل ماامشي اشوي اتألم والله خايفه اكووون حااااااااامل ياارب ياارحمن تجيني وارتاح والحمد لله هالاسبوع نقصت كيلوا

  3. @rooh_hoaaa

    بدرن اسم
    مرحبا ياابنات اخباركم ساامحوني على التاخير وريااضه مااقدر اعمل بس مستمره على التخفيف والله احس بمغص دووره مو طبيعي كل ماامشي اشوي اتألم والله خايفه اكووون حااااااااامل ياارب ياارحمن تجيني وارتاح والحمد لله هالاسبوع نقصت كيلوا
    تدرين الافكار هذي جتني اليوم:hahaha:
    بصراحه اجوع مرررره مع اني ما ارضع كثير
    ومع اني طول عمري ما اك كثير بس ما ادري وش سبب هالجوع
    فكرت انسحب :35:لاكن قلت اخفف اكلي ولا احرم نفسي مره
    اهون من اني انسحب :44:
    وبعد ممكن مع الرجيم القاسي اطفش فالاخير واترك الرجيم
    وبعدها ارووووح فيها :icon33:عشان كذا تخفيف بدون حرمان مع رياضه
    لحد ما اتعود وبعدها ادخل عالجيم الجااامد

  4. @rooh_hoaaa

    بدرن اسم
    مرحبا ياابنات اخباركم ساامحوني على التاخير وريااضه مااقدر اعمل بس مستمره على التخفيف والله احس بمغص دووره مو طبيعي كل ماامشي اشوي اتألم والله خايفه اكووون حااااااااامل ياارب ياارحمن تجيني وارتاح والحمد لله هالاسبوع نقصت كيلوا
    والله شاطره ماشاء الله عليك
    انا امشي 10 دقايق واجري 5 دقايق
    وامووووووت من التعب يمكن لانها البدايه



    والله فالليل مره جعت سويت لي كفي وكليت قطعه صغيره كيك
    بس هذا المفروض ان الفطور يكون كثير والعشاء قليل
    بس مع السهر اللي ذابحنا نجوع

    مبروووووك فواكه
    انا معك فالفريق البرتقالي
    لاكن مانزلت ولا نص كيلو :35::icon33::icon33:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.