استفسار بخصوص العنزروت

انا بصراحه اتقهوى عليه اثناء الدوره احط شوي مع القهوه
وبالنفاس احطه بقاروره ماء اشرب منه
يريح سبحان الله

فووووووووووووووق

اللي أقصده إني أنقعه وأشرب منه لوحده؟؟
كم الكمية اللي أشربها وكم مره باليوم؟
لأن نظامي بسيط في فترة النفاس ماأحب كثرة الأشياء لأني اتوه بينها
فأبغى أعرف متى وكيف أشربه وماهي الكمية في اليوم الواحد؟

وشكرا للجميع تفاعلهم الله لا يحرمني منكم أخواتي

انا اعرف انك تحطين شوي عنزروت ومرة بعلبة ماء الصحة الصغيرة وكل يوم قبل النوم اشربي لك ملء بيالة الشاي..

طرييقته تنقعينه مع مره وتشربينه كل يوم


وطريقه ثانيه تحطين منه كسره صغيره مع مره وفي فنجال القهوه


تصبين عليه وتتقهوينه<<<<طريقة قشر قهوه الله يعافيها...