انا حاسه بمعاناتك انا اعاني من الوسواس و لما كنت فالمدرسه كنت مثلك
بس لازم تعرفين هذا وسواااااس يعني لا تتركينه يسيطر عليك
جربي مرررررررره وحده بس انك تدرسين ساعتين او 3 و خلاص (مثلا لامتحان قصير - او امتحان شفوي )
و بدال ما تتكرين الجمله مليون مره اقريها 3 مرات و اكتبيها فورقه وكل معلومه مهمه اكتبيها فهالورقه مثل الملخص
و الصبح راجعي من هالملخص
و لازم تحاولين توقفين نفسك من هالتصرفات لانها كل ما تجارينها بتزيييييييييييد
انا وصل عندي ما اشتري من السوبرماركت الا على اعداد فرديه ( 2-4-8 ) حتى 6 لا مادري ليش حاله نفسيه
ولازم ارتب الاغراض فالعربه و اذا اكلت m&m لازم اكل الالوان المتشابهه مع بعض
يعني والله انا حاسه بمعاناتك مع الوسواس (كل حد يضحك علي كانه انا مختاره هالشي)
لكن صرت احارب نفسي و حاسه الوسواس خف شوي
بالتوفيق و اتمنى اني افدتك
ادعولي ادعولي ادعولي .... مشكلتي اللي أعاني منها من 5 سنين...
متابعة النقاش، صفحة 7