اكاديمية المرضعــــــــات والحـــــوامـــــل (مختلف الاوزان-مختلف الريجيمات) 2@

متابعة النقاش، صفحة 71

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

926

  1. @bdrn_asm

    فو1كه
    ساراره الف مبروك اللقب ،، كنت طمعانه فيه انا ههههه غرررشوبه ،، مشكورة عالإضافات المفيدة بدون اسم ،، تشكري عالرياضة احس اسهل وهي عالكرسي << جربي وخبريني هههه الوفاء ،، تعبناك معنا يعطيك العوافي مشاعل ،، ساعيه الله يسلمكم فقدتوني هاااا…
    خخخخخخخ بعيد عنك انا اللي باخذه :27: ونشوووف هههههههههههههههه

  2. @shhom_aanyd

    بدرن اسم
    خخخخخخخ بعيد عنك انا اللي باخذه :27: ونشوووف هههههههههههههههه
    مبروووووووووووك سارارا
    وحظا اوفر للجميع
    يعطيك العافية بدرن اسم على التمارين شكلها فعالة بس مين يستمر
    وشكرا يالوفاء على جهودك معانا
    فواكه عودا حميدا ويالله شدي حيلك وعوضي عن الاسبوع اللي راح
    رووح حواء وانا انثى هاه بشروا وش اخبار دايت التمر ؟؟

  3. @ana_anth_1

    أنا للأن تماااااااااااام بس أجوع وايد ويوم أجوع أكل برتقاله أو أشرب نسكافيه بدون سكر وحليب

    أو يانسون وحسيت حليبي قل يابنات وش الحل

  4. @ana_anth_1

    تسلمين بدرن جاري التطبيق

    بنات من اليوم ببدأ رياضة شد البطن ربع ساعه وبعد يويمن نص ساعه وهكذا الين تصير ساعه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.