حياتي مع الصداع النصفي (الشقيقة)

عليكى بماءزمزم وبس (زمزم لم شرب له)

حبيتى انا بيجى لى لدرجه الاستفراغ اكرمكم الله الاضاءة شديددددددهوالصوت اى صوت مزعج

مالوش علاج غير المسكنات وتنفصلى فى حجرة لحالك تكون مظلمه تماما وبدون صوت وتغمضى عينك واول ما تحسى بالاضاءة قبل الكوما ما تيجى جامده اجرى خدى مسكن

ممكن بنبض فى جنب من وجهك وتبدا تزيد الى ان تنقلب للصداع قبلها واول ما تحسى بيها خدى المسكن اعزلى نفسك وحاولى تلبسى نظارة شمسيه لعزل الضوء عن عينك ونامى كويس لان قله النوم والاجهاد هى السبب وراء النوبات دى


انا برضو ماشيه بالمسكن

الحجامه باذن الله شفاء لك

انا زوجي كان يشتكي قبل 5 سنوات من الصداع وعمل حجامة وماشاء الله الان كويس
ولا تكثري من الاجبان ام سلفتي واخو زوجي تزيد عندهم الشقيقة عند اكل الاجبان وهم يعشقوا الاجبان
وعليكي بالقراءة والزمزم