كرررررررررشتي

غاليتي عن تجربه شخصيه
الزنجيبل واليمون والزبادي ممتاازه كلها للكرش واهم شيء شفط البطن
انا الزنجبيل اخذه مطحون واحطه في كوب مع ماء حار واتركه الى ان يبرد شوي ثم اعصر عليه نصف ليمونه واشربها والله العظيم انه ينشفط بطني مره وخااصه اذا كنت طول اليوم اشفط بطني كل ما تذكرت اشفط
والعشااء زبادي او قبل النوم كوب زباادي وان شااء الله تدعين لي

نفس الشى مسويه لى ارق
بس اختى منووو قال لك خلاص مرتخيه ما ترجع لا بالعكس
ترجعين بنت زى اول
سوى تمارين بطن ومثل ما قالت الاخت شفطى بطنك وشربى زنجبيل صج لاحظت ذا الشى صار لى شهر تقريبا اشرب زنجبيل والحمد لله احس فى تغير
الله يهون عليكى ويخفف لك كريشتك>>> اكرهاااا ذى الكرشه تخرب اشياااء وايد
اخخخخ منهااا>> احد حدك ع الخلفه الحمد لله

انا بعد المشكله صار بطني فيه ترهل وقالت لي زيك عضلاتك مررررررررررره بايزه على قولتها

قشر البن ممتاز مع الزنجبيل