اكاديمية المرضعــــــــات والحـــــوامـــــل (مختلف الاوزان-مختلف الريجيمات) 2@

متابعة النقاش، صفحة 100

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

926

  1. @kas_alord_alabyd

    السلام عليكم
    كيف حالكم يا بنات انا حابة انضم لكم انا بنتي عمرها شهرين
    وزني 78
    ان شاء الله على نهاية صفر انزل 5 كيلو
    وبدات اليوم رجيم سمعتو من دكتورة في قناة بداية لمدة اسبوعين

    وراح امارس المشي لمدة نص ساعة

  2. @shhom_aanyd

    كاس الورد الابيض
    السلام عليكم كيف حالكم يا بنات انا حابة انضم لكم انا بنتي عمرها شهرين وزني 78 ان شاء الله على نهاية صفر انزل 5 كيلو وبدات اليوم رجيم سمعتو من دكتورة في قناة بداية لمدة اسبوعين وراح امارس المشي لمدة نص ساعة
    والله الاكاديمية صايرة باردة وينكم بنات غرشوبة ساعية ام مشاعل سارارا بدرن اسم
    فواكه انا انثى والجديدات :44:
    انا يومي فية شوية تخبيص لكني عاقبت نفسي وقلت الغي العشاء وقاعدة اشرب موية
    كثييير وشاي اخضر وخل تفاح مخفف وان جعت مرة قبل النوم رح آكل برتقالة
    وبالنسبة للرياضة لعبت ع الاوربت تراك ربع ساعة

  3. @shhom_aanyd

    شحوم عنيدة
    والله الاكاديمية صايرة باردة وينكم بنات غرشوبة ساعية ام مشاعل سارارا بدرن اسم فواكه انا انثى والجديدات :44: انا يومي فية شوية تخبيص لكني عاقبت نفسي وقلت الغي العشاء وقاعدة اشرب موية كثييير وشاي اخضر وخل تفاح مخفف وان جعت مرة قبل النوم رح …
    هلا اختي كاس الورد الابيض حياك الله معنا ان شاء الله ماتكونين مثل كل اللي يدخلون متحمسات وبعدين مايستمرون
    خلينا نشوف يومياتك ومرحبا مرة ثانية
    انا زيك بنتي عمرها شهرين وزيك حطيت لنفسي هدف اني انزل 5 كيلو بنهاية صفر

  4. @tfah_18

    السلام عليكم

    تسجيل حضوووووور


    اتمنى اعرف كم صار وزني

    ميزاني انتهت بطاريتة


    انا والدة من شهرين والكرشة ماااراحت

    ونفسي مفتوحة عالحلااااا


    ويارب انزل هالشهر اثنين كيلو عالاقل راضية
    اهم شي اخف شووووي


    شحوم عنيدة

    احيي فيك روووح الالتزاااااااام

  5. @kan_hbyby

    مساءالخيرات والليرات......
    كيفكم صبايا
    بالنسبه لي وقفت رجيم بس خففت اكلي ووقفت المشروب استنى يوم السبت وامشي بانتظام ........

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.