مســــــــــــــــا الخير لاحلى عضوات ,,, بنات عالـــــــــــــم حواء ..
. الرجاء اللي تستفيد من موضوعي تدعي لي بالتوفيق وان ربي ييسر امروي ويحقق اللي في بالي
اليووم جايبه لكم كريماتي وخلطاتي للعنايه بالبشره والجسم واتمنى الكل يستفيد
نبدأ بالعنايه الداخليـــــــــــــــــــــه :-
طبعا التغذيه لها دور كبير .... وتعطي البشره اشراقه ونضاااره .... وانا برنامجي للعنايه الداخليه سهل ومو صعب
اول شي ابدأ صباااحي بكوووب مويه مضاف له موية الورد على الريق .... طبعا فايدته يحلي البشره ويخليها نضره ويطهر الجسم من السمووووم
وبعدها اخذ حلبه مطحونه الحلبــــــــــــــه القصيميه طبعا اخذها مطحونه سفوف واشرب وراها مويه ....
طبعا انا استخدمتها لي لحد الان شهر وش اقولكم يا بنات رووووووووووووووووووووعه ..... :ملاحظتي على نفسي بعد الحلبه ...:_
تفتحت بشرتي ثلاث درجات تقريبا .....:زاد وزني وصار جسمي ملفوف .... وطلعت لي خدود ....هذا غير النضاره
وعلى فكره ريحة الحلبه القصيميه اهون من الحلبه اليمنيه ..... ومع النظافه والاستحمام والعطورات مافي ريحه ابد
طبعا حطيت لكم الحلبه هذا شكلها مبين بالصوره .... والعلبه الخضرا اناحاطه فيها حلبه مطحونه .... والكبسولات هذا فيتامين اي اخذه يوميا مع كوب عصير برتقال فرش
طبعا هالنظام يوميا استخدمه .... واشرب ثمانيه كاسات مويه مضاف لها ماء ووورد
بعد من ضمن نظامي للعنايه الداخليه .... مقاطعة المشروبات الغازيه .... الشاي .... القهوه ...شرب الحليب يوميا
والافضل تشربينه بالليل قبل النوووووم
اكل الفواكه .... اقل شي ثلاث انواع من الفاكهه بشكل يومي والافضل تاكلينها قبل الوجبات مو بعدها
اكل الخس بعد من الاشيا الحلوووه دايم اكله مع الغدا وبعد الزبااادي مانسيته اكله بشكل يومي بوجبة الغدا ..... شرب الشاااي الاخضر
هـــــــــــــــــذي عنايتي الداخليه ...... انتهينا منهاااااااااا
نجي لبرنامــــــــــجي للعنايه بالبشره والجســـــــــــــــــــم :27:
هذي سله اغراضي للعنايه بالبشره ...
نجي للعنايه الصبــــــــــــــااااحيه .....
من اليسار لليمين ..... غسول وايت بيرفكت من لوريال بعدها .... مويه الورد ارشها على بشرتي وانا جايبتها من عند العطار وهي موية ورد مخصصه للبشره الحساسه ....
وبعدها كريم كلين اند كلير المرطب فيه واقي من الشمس بنسبه 15 % ويفتح البشره باربع اسابيع ويقاوم حب الشباب
طبعا انا مو موظفه ولا اطلع من البيت لجل كذا ماحطيت واقي من الشمس اكتفيت بهالكريم .....
والاسكينول ضايفه له نشا واستخدمه على الرقبه في التنظيف ماحطه على وجهي لانه الاسكينول قوي على البشره
فتره العصـــــــــــــــــر ارجع اغسل وجهي .... بصاوبنة بيزلين .... وارش وجهي بموية الورد
نجي للعنايه اللي بالليــــــــــــــــــــــــــــــل ....
من اليسار غسول وايت بيرفكت .... وبعدها تونيك وايت بيرفكت ....وبعده كريم لوريال وايت بيرفكت
بكمل لحد يرد بليـــــــــــــــــــــــــــــز ... لاتردون خلوني اكمل زين
