شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

490

  1. @dm_alshms_oaa

    بسم الله الرحمن الرحيم ..
    بالنسبه لي فما راح أقول لك خففي أكل , ولا راح أعطيك نظام غذائي
    بعطيك طريقه تخلي وزنك ينزل ...وبدون ما تخففين أكل :27:
    أنا سمعت عن حبوب بذرة الكتاااان .. وموجود منها كبسولات تأخذين منها حبتين في اليوم
    وموجود تجاااارب كثيره راح تنزلين حوالي 17 كيلو في الشهر
    وموجود تجارب بنات في هذا المنتدى ...
    http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=296019

    ونصيحتي لك أنك تستخدمي الكبسولات بدلا من العشبه لأنهم يقولون إن الحبوب النيه تحتوي على انزيمات ساااامه
    وفي بنات تضرروا منها ...
    فالأفضل استخدام الكبسولات ..
    وهذه نصيحتي لك ..وأتمنى تفيدك لأنها أسهل من حرمان نفسك من الأكل , فالرجيمات اللي تكون بتقليل الاكل تكون بطيئه .. وصعب عليك
    وأتمنى لك يصير وزنك مثل الريشه ..
    قولوا آمين

  2. @aorkyda_4

    يا عمري ربي يعافيكي ويعوضك خير بالدارين ان شاء الله

    حبيبتي كلي كل شيء بس بعتدال وبكميات معقوله علشان لا تسوي نظام قاسي وتملين وتتركي
    بعد فتره راح تحصلي نفسك هذه الكميات القليله هي الي بتحتاجيها واذا جعتي حاولي تاكلين فواكهه او خضراوت ابتعدي عن الحلويات والاكلات المدهنه قدر ما يمكن .

    وحاولي تستمتعي بحياتك ولا تجعلي ما اصابك عائق بطريقك لان في كثير بيتمتعه بصحه وقدرات كبيره ومحرومين من الشعور بالرضا والسعادة وكثير اصيبه بمصاب ما وقدره يواجهه وصاروا جدا ممتازين في مجالات كثيره والله يجعلك منهم يا قلبي



    والله يسعدك على حلو لسانك الحلو ودعوتك الزينه

  4. @almkyn_2

    الله يشفيك ويقومك بالسلاامة
    بالاضافة الى ماذكروه الاخوات
    انصحك بالاناناس حلوووووووووو مرة لرجيم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.