أهلا يا أم الطعمين :39:
إنتِ بأي شهر .. !؟
انا والله مرة ماكنت امشي .. طول الوقت مسدوحة .. ويادوب اذا اكلت على طول انسدح ومااتحرك علشان الوحام مايزيد .. مع انو اكلي مو كثير .. بس اكل وبعده نوم :icon33:
هذا غير ظهري مرة يعورني مع المشي ، حتى لو بشويش ..
مع انه كل من شافني يقولي كذا احلى جسمك .. بس انا احس باستياء شديد ..:icon33:
طيب ماتعرفي رياضة تنفع للحوامل غير المشي ؟
انا صرت اشتغل في البيت واقوم واجلس واتحرك .. مع انو متعب .. بس لازم احرق حق كسل الشهور اللي راحت ، ولا مابلحق بعد الولادة :icon33:
وبسألكم كمان ..
الحليب اللي بنكهات زي حليب الجالكسي .. هذا يكون مفيد للحامل ؟ ولا بس دهون .؟
:
.
أم سلطان حبيبتي ربي يسههل لك ولادتك وانتِ وجنينك بخير وبأتم صحة وعافية ..
بس لازم من الحركة ياقلبي .. ولا مافيه شي يحرق وينزل الوزن كذا بس ..
تجمع الرابع للحوامل للمحافظة على وزنها لصحتها ولصحة الجنين على بركة الله
متابعة النقاش، صفحة 215