اكاديمية المرضعــــــــات والحـــــوامـــــل (مختلف الاوزان-مختلف الريجيمات) 2@

متابعة النقاش، صفحة 125

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

926

  1. @rooh_hoaaa محررة فضية

    #40969534
    الاسم:رووح حواء
    الاكاديمية التابعة لها:المرضعات والحوامل
    الطول:150
    الوزن قبل المسابقة:68,8
    الوزن هذا الإسبوع:67
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
    هل مارستي الرياضة؟ مشي
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
    أي ملاحظات على الإسبوع ؟ كنت تعبانه انفلونزا فما قدرت عالرجيم ولا على الرياضه

    لاتزعلين ياحلوه انا كنت طالعه واللحين رجعت

  2. @rooh_hoaaa محررة فضية

    #40969969
    اديت الواجب اليوم
    فطور: سندوتش جبن مع كاس شاي
    غدا: ماتغديت لاني افطرت متأخر
    بعد المغرب:اكلت موزه وبرتقاله وكاس حليب
    وقطعه صغيرونه كنافه اشتهيتها
    العشاء: زبادي مع مخلل خيار قطعه وحده

  4. @tfah_18 محررة

    #40975901
    الاسم:تفاحة
    الاكاديمية التابعة لها:اكاديمية المرضعات والحوامل
    الطول:165
    الوزن قبل المسابقة:85
    الوزن بعد الإسبوع (85 ):
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف بسيط
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريهاشغل البيت اللذي لاينتهي
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهاشاي اخضر
    هل استخدمتي أي نوع من الأدويةلا؟
    أي ملاحظات على الإسبوع (خففت فية حوالي20 % وهالاسبوع 50%ان شاء الله ) ؟

    الوفا كلش ولا زعلك يالغلى

    والف شكر عالاهتمام فينا يالغلا

  5. @saaay_al_algn عضوة فعالة

    #40977386
    تفـــاحة
    الاسم:تفاحة الاكاديمية التابعة لها:اكاديمية المرضعات والحوامل الطول:165 الوزن قبل المسابقة:85 الوزن بعد الإسبوع (85 ): نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف بسيط هل مارستي الرياضة؟ اذكريهاشغل البيت اللذي لاينتهي هل استخدمتي أي نو…
    العشا اليوم كان ثمرتين فاكهة ..وكوب قرفة باللبن وتوست سن




    دعواتكم...

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.