$₪التــجــ 8ـــمــع الثـامــن لموالــــيـــد الصـــيــف يوليو*اغسطس*سبتمبر$₪▓Ξ❤Ξ»

وش طلع <<ملقوفة :)






الله يتمم لك امورك على خير وجميع الكروشات :)

السلام عليكم ... صباح الفل للجميع ... << اعطي خبر اني معاكم بس ع الصامت غالبا

راح ان شاء الله اتواصل معاكم واتابع الردود
وبمناسبة الـ 50 مشاركة اقبلوا هديتي هذه

متى سأشعر بحركات طفلي الأولى؟



من علامات الحمل الأساسية الشعور بالحركات الأولى الخفيفة في داخلك. عندما تقوى هذه الحركات أكثر، ستعرفين حينها أن كل شيء يسير على ما يرام.

إذا كنت تعيشين حملك الأول، يمكن ألا تلاحظي حركات طفلك الأولى عند حدوثها، لأنك غير معتادة على هذا الإحساس الذي تصفه العديد من السيدات بالنقر الخفيف.

بالنسبة إلى الحمل الأول، قد تبدئين بالانتباه إلى حركة الطفل بين الأسبوعين الثامن عشر والعشرين. أما في الحمل الثاني، فتكونين قد اكتسبت خبرة بهذه العلامات وتحسّين بحركات طفلك الأولى في مرحلة مبكرة ما بين الأسبوعين الخامس عشر والثامن عشر.

ماذا يفعل طفلي في داخلي؟


عقب الشعور بالحركة الخفيفة في داخلك، والتي تشبهها بعض النساء بحركة جناحي الفراشة، ستتطور الحركات لتصبح أقوى وأكثر انتظاماً. مع نمو الجنين، يختلف هذا الإحساس ليحل مكانه الشعور بالركلات والضربات التي تزداد قوتها كلما تقدمت في الحمل.

لن يستمر طفلك في الركل والضرب طيلة الوقت، لأنه يحتاج إلى الراحة والنوم مثلك. قد ينام الأطفال في رحم الأم حوالي 40 دقيقة متواصلة في المرة الواحدة.

هل يمكنني القيام بأي شيء حيال علامات تمدد البشرة؟
إجابات الدكتورة نفيسة الصيرفي

لا أحد يفهم أو يعرف حقاً لماذا تظهر علامات تمدد البشرة عند بعض النساء دون غيرهن. تتعلق المسألة بمدى قدرة البشرة على التمدد حين تكتسبين وزناً زائداً، وهناك العديد من النساء اللواتي يعرفن هذه الحالة بسبب تقلبات الوزن وليس الحمل. قد تبدو هذه العلامات حمراء جداً أو بنية باهتة في البداية حسب لون بشرتك، لكنها تبهت وتخفت بعد أشهر على ولادة طفلك فتظهر بخطوط فضية رفيعة أو بنية اللون.

لا تتمدد الطبقة الخارجية من الجلد فقط، بل كذلك تفعل الطبقات الداخلية التحتية وهذا ما يؤدي إلى تمزقات صغيرة في الكولاجين (وهو الذي يجعل البشرة مطاطية). لا تنفع الكريمات المضادة لعلامات التمدد لأنها لا تستطيع أن تؤثر على تلك الطبقات الداخلية التحتية.

غير أن هناك ثمة أمور يمكنك القيام بها للتخفيف من آثار علامات تمدد البشرة من دون أي ضمان كامل بإمكانية تفاديها والوقاية منها:

•اتبعي نظاماً غذائياً صحياً غني بالفاكهة والخضراوات الطازجة، والحبوب، والبذور، والمكسرات.

•اشربي الكثير من الماء.

•اكتسبي الوزن على مهل وبثبات إذا أمكن.

•مارسي التمارين الرياضية الخفيفة وغير القاسية كي تساعدك على التحكّم بزيادة الوزن.

قد يفيدك استعمال الكريم المرطب لأنه يحافظ على بشرتك طرية، لكن لا تعتمدي عليه للوقاية من علامات تمدد البشرة. وربما ينفع تدليك بشرتك كل يوم مع زيت حبوب القمح الجنينية الغنية بالفيتامينات أو زيت اللوز. ينصح أخصائيو العلاج التكميلي بأن تتناولي أقراص الفيتامين إي أو فرك (دعك) علامات التمدد بزيت الفيتامين إي.

السلام عليكم ...لاحلى كرووووشات ومبرووك التجمع الجديد ..

وعقبال التباشير بالولادات يارب...

ومشكوره ياأم ريان على هالتجمع الحلوووو..

ويارب يسعدكم جميعاا..بصراحه سواليفكم حلوووه ماتنمل وودي اشارك كل شوي بس عدد المشاركات محدود..