خمسة انواع من الطعام لشباب وجمال دائم

@ndosh5

السلام عليكم اخواتى
قريت كتاب لكاتب امريكى اسمة هارفد يتكلم عن خمسة انواع من الطعام يقول لها مفعول السحر فى الجمال والشباب
اشتريتها وطبقتها وفعلا كانت نتائج رائعة فى الصحة عموما والشعر والبشرة
بالعربى تحسين بنشاط وحيوية وصحة وهى
1خميرة البيرة
2الزبادى طبعا فوائدة معروفة وعظيمة
3حليب البودرة خالى الدسم
4نخالة القمح وتجدينها فى بعض المخابز مثل الامراء يمكن وضعها مع الزبادى اوالحليب ومع النخالة انسى شى اسمة امساك لانة مفيدة جدا للمعدة
5عسل اسود اى عسل قصب السكريمكنك التحلية بدل السكر مع الحليب
بصراحة كلها منجم فيتامينات
الطريقة ع كيفيك اهم شى زودى نفسك بها يوميا:time: ولكم تحياتى ومحبتى

27 تعليق 2,743 مشاهدة

0 0

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

24

  3. @am_syf_1431

    فلتي
    تسلمين وجزاك الله خير
    السلام عليكم
    مشرووب مفيد جدا وهو التلبينه شراب الشعيير تحضيره مثل النسكافيه لكي تحبيه خطييير جدا للاطفال والشباب والبنات والكبار له فوائد عظيمة وسنة عن الحبيب المصطفي محمد صلي الله عليه وسلم
    مشكوره اختي وجزاكي الله خييير
    :39:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.