الوحممممم الوحمممم الحقو علي تكفون

الله يعينك ويعيننا ان شاء الله كلنا نعاني من الوحم
شرب الزنجبيل يخفف كثير الوحم بس لا تكثرين منه برضه الموز يريح مررره اذا جعتي كولي موزه
ومثل ما قالوا الاخوات لا تكثرين الوجبه الوحده لكن وزعيها على اليوم كله يعني بدل ثلاث وجبات خليها سبع
التفاح بعد الاكل يساعد على الهضم بس لا تصيري شبعانه مرررره
يارب اكزن افدتك والله يتمم علي وعليك والمسلمات اجمعين

الحال من بعضه الله يعيننا والله معاناة وافكر يكون اخر حمل لي

أسأل الله أن يخفف عليك وعلينا ويرزقنا الأجر

أهم شي مثل ما قالوا الاخوات لا تجوعين أبدا وإذا أكلتي لا تشبعين خلي وجباتك خفيفة ومتفرقة

أنا بحملي هذا ـ مع إني في بداية الوحم بس أحاول آكل شوي شوي وببطء يعني تقريبا كل ساعتين مرة تفاحة مرة موزة مرة بسكويت مرة شابورة مرة خبز يعني كل واحد أعتبره وجبة ... لكن مستحيل آكل طبيخ أو بروتين ما تخليني اللوعة والله حتى الفوليك اسيد ما تنبلع لي لأني أكره الماي في فترة وحامي...


عموما عزيزتي لا تزعلين من الصراحة بس ترا الوحام ماله علاج إلا الصبر والاحتساب