دعوة لكل من لدها تجربة عملتها لنفسها لخفض الهرمونات واعادة انضباطها

" ربنا هب لنا من ازواجنا وذرياتنا قرة اعين واجعلنا للمتقين اماما "

اذا فيك تكيس لاااااااااااااااااااااا تاخذين كلوميد لانه ينشط المبايض فيزيد التكيس
انا بكتب لك اشياء مجريتها وحدة اعرفها شخصيا و الحمد لله ما شاء الله شفيت و الفاللك

انصحك بالحجامة جدااااااااااااااااااا مهمة
و ترى الحجامة ما تخوف
و الحمد لله نتائجها حلوة
و اي سؤال عن الحجامة و كيفيتها فأنا حاضرة
وانتي سوي بحث في الانترنت و شوفي عجائب الحجامة عشان تتشجعين اكثر

اذا كانوزنك زائد ضروري جدا تنزلين من وزنك
و تبتعدين عن الشوكولاتة و الحلويات والمقالي و الدهون قد ما تقدرين
لان زيادة الوزن من اهم اسباب التكيس

ومثل ما قلت لش سوي هذي الاشياء
عدم اكل الدجاج و الاقلال من الحليب و منتجاتهلانها كلها مهرمنة

-الرياضة جدا مهمة و خصوصا رياضة اسفل البطن
-و هذاالتمرين جدا مفيد للتكيس
و انتي مستلقية على ظهرك نفخي بطنك لمدة 7 ثوان ثم شديهبقوة لمدة 3 ثوان
و دائما كرري هذا التمرين


من الاشياء المفيدة شرب الشاي الاخضر يوميا و ايضا عصير الاناناس لكن بدون سكر عشان تذوب الدهون

و اخيرا روحي العطار و اشتريالقسط الهندي و هذه العشبة عنية عن التعريف بحثي في النتو شوفي خذي منها ملعقةصغيرة صباحا و ملعقه صغيرة مساءا
و ان شاء الله يروح التكيس و احيانا في نفس الوقت اذا راح التكيس تتنشط المبايض
واذا راح التكيس و المبايض ضعيفة راسليني على الخاص و بكتب لك اشياء تنشط المبايض

دائما خلي لسانك رطب بالاستغفار
و ايسؤال انا حااااااااااااااااااااااضرة
و لا يردك الا الكيبورد
و انابالخدمة

و لا تنسيني من دعائك لاني بحاجته

مرحبا انا رديت طمعانه في دعوه حلوة منك بالحمل السليم المعافى .......
انا جربت القسط الهندي شهر والحمد لله مرة حلو وكمان البردقوش والميراميه وكزبرة البئر مو الحب لا هاذي وورق ونعناع وخفض هرمون الحليب اكلتهم سفوف طحنت من كل عشبه كوب وصرت اكل تلات ملاعق يوميااااااااا

بارك الله فيكن اخواتي
اختي عطر الليل 1000 الله يجزاك كل الخير افيدينا بوصفات لتنشيط المبايض