صعود الدرج ونزوله يقولون يمسح مسسسسسسح
انا قاعده اجربه هاليومين
ويارب فيه الفايده
تنحيف الافخأإذ
متابعة النقاش، صفحة 9
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
69- اب
- والله حتى انا نعاني من نفس المشكلة
وبس وانا نتصفح في المنتديات القيت طريقتين
الاولى: خل التفاح الاخضر الطبيعي + زيت زيتون الكمية مثلا 3 ملاعق خل + 2 ملعقة زيت
الثانية : زنجبيل مبشور + زيت زيتون الطريقة تغلي الزيت وتضعي عليه الزنجبيل لمدة عشر دقائق وبعد ان يبرد تضعية على المنطقة وتغطيه بكيس نايلون واعملي رياضة
وان شاءلله يارب ننقصوه
واذا جاب نتيجة معاكم لا تنسوني بالدعاء - مافيه زي طلوع الدرج ونزوله وكمان المشي مررررررررررررررررررررررره حلو
- اوف من هالافخاد انا بعد زيكم صار الي مده اصعد وانزل على الدرج حتى ركباتي عوروني
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.