شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

46

  2. @asdaf_albhr

    صاحبة الموضوع
    جلكسي مالح
    حنا نربط البطن ع أسبوع من الولادة لين الأربعين وتعالي شوفي الجسم يجنن والبطن مختفية والبطة بارزة وهاذ الش معروفين به الجنوبيات
    ماعندي خلفية عنها؟؟؟ ياليت الي تعرف تقولنا

    أسعدني مرورك






    طيب عزيزتي ياليت توضحين اكثر؟؟؟ بايش تربطي البطن والطريقة؟؟

    ومنورة الموضوع

  3. @alkmr_alhalm

    بنات الموضوع هذا معقدني
    بعد ولدي الاول راحت بعد سنة رجيم و ياضة
    بعد الثاني ماراحت و حملت عليها
    و ربي خايفة بعد الولادة تصير سبعة متر قدامي اهي اهي

  5. @ghla_rohy_23

    الرياضه مهما في النفاس رياضات خفيفه

    والاكل الصحي والبعد عن الاكلات الدسمه مثل الرز والمكرونات بانواعها لانها تنفخ البطن

    والغازيات والاهتمام باكل الخبز البر واكل وجبات متوزانه ومشبعه وخفيفه ..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.