التجمع الحادي عشر لمواليد الصيف *يوليو *اغسطس*سبتمبر على بركة الله
متابعة النقاش، صفحة 20
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,004- رديت قبلك <<<<<<<<<<< بكفي بس 7 كغ
القلب الحنون* صباح الخير شلونكم كروشات ؟؟ انا الحين لي تقريبا اسبوعين بالسابع بداية حملي كان وزني 52 الحين وزني 61 ليش؟؟؟؟ والله قمة التحبيط لما قست اخر مره وابعرف الوزن بعد الولاده جم ينزل يعني ممكن ارجع مثل ماكنت..؟؟
صباح الانوار
عاد يا قلبي هذا الوزن وان شاءالله بيرجع وزنك مثل قبل الحمل بس شوي شوي والموضوع يبيله صبر وإرادة
يعني بعد الولادة حاولي تحاسبين في الاكل وحالوي تكثرين من الخظار والسلطات والمشاااااوي والشوربات وابتعدي عن الرز والمعجنات والمشروبات الغازية وان شاءالله بتصير الامور فوق العال- والله اكتأبت متني جاي في البطن والخصر والصدر
وانا اصلي ضعيفه بس سمنت
ويقولون كل من يشوفني طبيعي
وان وزني لانه معتدل الزياده تكون من 13 الى 16 كيلو
اما السمينه من 7 الى 10 كيلو
وانا موعارفه صحيح هالكلام ولا لا الأمة المستغفرة ربنا يمتعك بالصحة انتى والبيبى بس ما رديتيش عليا زيادة وزنى دى طبيعية فى الفترة دى والا مزوداها شوية :(
هلا يااكروشه شكلك كرووشه وعروسه الك 8 اشهر ,,,,,,,,,,, في زياده بالوزن وطبيعي ,,,,,,,,,,,,, بس مابعرف ازا عندك سوائل زياده ,,,,,,,,,,,,,,,,,,المفروض بعد الولاده نفقد اقل شي 6 كغ ,,,,,,,,,,,, وبعد الاربعين حسب اكلك والرياضه تفقدي ,,,,,, ومع الرضااعه كماان
ان شالله تقومي بالسلامة وترجعي رشيقه
تعرفي الحد المسموح بختلف ,,,,,,,,,,,,, على حساب معدل الوزن والله مابعرف شو بالعربي اسم المعادله ,,,,,,,,,,,BMI <<<<<<<<<
يعني ازا كنتي نحيفه ووزنك اقل من الطبيعي معك زياده ل 16 كغ
ازا وسط من 9-12 كغ
ازا سمنه ممنوع تتعدي 7كغ ------ الى 9كغ- الموضوع قلب على زيادة الوزن والشكاوى هتبقى للركب
نايس استخبى انتى علشان الحسد هينزل يرف عليكى ربنا يحفظك ويحميكى من العين
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.