شوفووش يقولوعن السيرالكهربائي

@shmalyh_14

صباح الخير
انا كنت ناويه ومتحمسه بس اخلص شهرمن اولداوالاربعين بالكثيرطواااااااااااااالي عالسير والاوربت تراك
اليوم جارتي احكيها تقول غلط تمشين عالسير قبل 3اشهر تضرالارحام؟؟؟؟؟:eek::eek::eek:
معقول هالكلام؟
طيب كيف ننحف قبل الصيف وبدون السير

11 تعليق 1,018 مشاهدة

0 0

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

10

  1. @bakh_ahasys

    والله وانا كمان مستعده ابي انزل قبل الصيف

    معقووووله حتى السير يضر انا قلت ماراح اعمل تمارين ممكن الضغط يضر وطلع المشي كمان:eek:

  2. @alhyaaa_2

    ايه صح انا امي تقولي مو كويس بعد الاربعين علا طول,جسمك يكون لسا تعبان
    والله اعلم

  4. @asm_alamany

    لا انا والله بعد الاربعين سويت رياضة و سير وماشاء الله نزلت كثير في ولادتي الأولى وما ضرني والحمد لله

    وحملت وولدت ثاني وما في ضرر ان شاء الله و ادعولي انحف بعد ها الولادة ما عندي سير كان عند امي و يومي بسنة كل يوم بكره راح ابدا...

    الله ينحففففففففنا و يعينا و يرزقنا الصبرررررررر على الرجيم...:09:

  5. @am_sarh_2005

    عادي حبيبتي امشي على السير بس خفضي السرعه شوي كانك تمشين عادي ميكون هروله اعتقد ماراح يضرك ان شاءالله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.