انا في وررررررطه

جربي الرشاد --- أنا نفع معي خذي ملعقة صغيرة في الصباح أول يوم في الدورة

فعلا وترى قلتها دليل صحه الرحم..وتحميك من فقر الدم..

حنا ماخذين فكرة انها في الرحم متخزنة ولازم تنزل..بس هي شعيرات دموية فقط..ترشح مثل اي جرح وتوقف.

القرفة والاسبرين والاشياء هذي وظيفتها تسيل الدم فيصير النزف اقوى لان الشعيرات تصير اضعف..

بعكس اذا شربتي رشاد او كستناء..تقوى الاوعية ويصير النزف اقل..

المهم حافظي على النظافة وانتبهي من البراد وبس..:27:

ولا تكثرين ملح في الدورة يمنع الموية من التصرف وهذا اللي يخلي الوزن يزيد من الدورة..

البردقوش ممتاز للخبطة الدورة واهم شي دفي نفسك البرد والمكيفات ممكن تكون سبب في عدم نزولها

ماتشوفين شر يارب

رفع لعيونك

خخخخخخخخخخخخخ اسلوبك حلو وماشاء الله البنات ما قصروا ..

انا اعتقد انها مانزلت لانها مكسوووفه منك ههههههههه