طفلك والنظام الغذائي الصحي المتوازن/من تريد نظام غذائي لطفلها

نعم عنده أنيما الفول

أنا خايفه عليه يا دكتور أنه ما يآكل أكل متوازن لأنه يتقبل فقط شوربة الخضار المكونه من نشويات وخضار فقط

والبروتين مثل الدجاج والبيض إذا أضفت منه كميه أكثر عن ملعقه كبيره يحس بطعمه ولا يتقبله

والفواكه يشربه عصير فقط هل هذا كفايه

وأيضا دكتوره هل أستطيع أن أعطيه الحبه الحمرا الرشاد (( منقوع الرشاد ))

سمعت أنه يهدي الطفل ويخليه ينام (( وصفه تقليديه ))

وماذا عن البابونج والشمار

وجزاااااك الله خير يا دكتوره

:26::26:

اسفة عزيزتي طلبك لم اراه ضاع مني بين الصفحات
ساحاول الرد قريبا

ليس عندي فكرة عن تطور ابنك الحركي
ومحيط الرأس مهم
اعملي بنفسك جدول سجلي جدول القراءات كل شهر
نه كويس ارجو ان تحافظي علي وزنه بعد السنة من عمره
زويديني به متي جلس
متي حبي
هل يستطيع ان يمسك اي شئ تقدمينه له وينقله ليده الاخري
هل يتطيع ان يمسك الشي باطراف اصابعه
هل يتعرف علي الغرباء
اعتقد انه لا مشكلة معه في البلع اذا كان الجزء الامامي مصاب فقط
يمكننا ان نشحنه بالاغذية المنشطة للذماغ

اللون الاصفر والاحمر والاخضر رهييييييييييب
نبدا باسم الله
1- الدهون
المشتقة من الالبان و الكوليسترول الموجود بصفار البيض (كثرة الكوليسترول غير موصي بها)
10% من المخ مكون من الدهون
2-الكاروتينات والفلافينويدات
اللون الاصفر يدل علي وجود الكاروتين
اما الفلافينويد موجود في معظم الفواكه
وكلها تحارب شيخوخة وتلف الاعصاب
الفولييت
موجود في الخضار الاخضر اللون
وهو مهم في تقوية وتنشيط الذاكرة(تصاب في حالة الجزء الامامي من الذماغ)
المعادن والاملاح والفيتامينات
الحديد والزنك و السيلينيوم و اليود و الماغنيسيوم و فيتامين ب و ا و سي مهم في انزيمات(خمائر ) الموجودة لاتمام نقل المؤشرات العصبية
فيتامين ب 12 مهم جدا في حالات الضمور ويتواجد في اللحم الاحمر و سمك السلمون و البيض
ايضا قدمي له فيتامين د من مصادر مثل السمك الدهني و البيض (مهم للمخ)
الاوميجا 3
موجودة في الاسماك و لوز عين الجمل
اعطيك مثال لتغذية يوم واحد
الفطور:
1\2كوب حليب كامل الدسم (رضعة)
4-6 م ك سيريلاك
1\2 حبة مانجو
او عصيدة الشوفان بالحليب لا تضيفي لها التفاح(التفاح المطبوخ يزيد من الامساك نتيجة لمادة البكتين)
انظري رد 590 صفحة 56
الضحي:
1\4 كو خضار مطبوخة(يقطين+جزر +بازيلا) مع 1 م ص زيت زيتون
1\4 كوب زبادي
الغذاء:
1\4 كوب نشويات
2 م ك سمك بدون عظم ومفتت جدا
2 م ك خضار (كوسا ---بروكولي)
60-120 مل عصير برتقال مع البرقوق المجفف(بعد نقعه لدة 1\2 ساعة في عصير البرتقال اخفقيه بالخلاط ممكن تستخدمي البرقوق المجفف الاسود اللون افضل)-----للامساك
العصر:
بيضة مقلية (اخفقي البيضة مع 2 م ك حليب طفلك بعد خلطه بالماء)
راح تكون رطبة ومبللة وسسهلة البلع
2 قطع بسكويت اطفال
1\2 كوب حليب
العشاء:
شوربة بقوليبات(حمص او فاصوليا) اعمليها بمرقة اللحم او الدجاج ثم افرميها بالخلاط شبه خشنة
قدمي منها نص كوب وانقعي فيها شريحة خبز او توسط لتضل رطبة(مليئة بالالياف للامساك)
نقصي من استخدامك للرز والموز والتفاح البيوريه
قبل النوم : رضعة حليب
اتوقع الامساك مرتبط بحالته وانت بامكانك تحسينه بتغذيته
ابحثي عن الاكل الكثير الالياف
استخدمي الرز الاسمر بدل العادي
الكورن فلكس بحبوب القمح الكامل
وان لم يتحسن فكري في استخدام ملين او تحاميل
واثمني ان اكون افدتك

لم اعد اذكر عمر ابنك وبحثث ولم اجد ساعديني واكتبي لي رقم الصفحة الموجود فيها طلبك