طفلك والنظام الغذائي الصحي المتوازن/من تريد نظام غذائي لطفلها

مرحبا دكتوره
حبيت اسلم عليك
واقولك الحمدلله على السلامه
نورتي المنتدى برجعتك

من قال فيه برادة حديد
لست ادري معلومة غير مؤكدة
ثم انه تم الكشف عنه من قبل منظمة مراقبة الغذاء والدواء في الدولة ويتم فيها تحليل المواد الغذائية قبل التصريح باستهلاكها ؟؟؟
اراء ولم اجد تقريرا يفيد بذلك

تسلمي يا بسكويت فارليز كم انا سعيدة بوجودك
وتفرحني كلماتك :26:

تسيت أقولك إحنا سوينا التجربة فالبيت وحطينا شوية كورن فليكس مع موية في كيس شفاف

وجبنا مغناطيس وسحب الحديد وكان واضح مسكته فالمغناطيس

ومن يومها وهو رافض إننا ناكله..

praivet
وزن ابنك متناسب جدا مع عمره
حاولي تقلل من مرات الرضاعة ان كانت تؤثر علي اكله حتي لا يصاب بانيميا او كساح
قلليليهاالي 3-4 مرات
مثال لوجبة واحدة1\2 كوب من الكورن فلكس المدعم بالحديد والكالسيوم والمكون من القمح الكامل مع 1\4 كوب حليب
1\4 موزة
2 حبات من البرقوق او 1ـ4 كوب كنتالوب مقطع مربعات صغيرة
الوجبة الخفيفة
شريحو خبز لين او توست مع 1 م ك من الجبن الكريمي
رضعة حليب
الغذاء:
60 جم من اللحم او الدجاج او السمك
1\2 كوب من خضار(يقطين-طماطم-كوسا-فلفل اخضر حلو)
1\2 كوب من الرز-المكرونة ابطاطا
1\2 كوب عصير مشمش محضر بالبيت
العصر:
60 جم مكعبات جبن صغيرة
او بيضة
رضعة حليب
العشاء:
1\2 ساندويش تونا
1\2 كوب من سلطة خضراء(خس مفروم ناعم جدا مع 1\4 حبة طماطم مع 1\4 حبة خيار ان امكن ان تبشريها
رضعة حليب