طفلك والنظام الغذائي الصحي المتوازن/من تريد نظام غذائي لطفلها

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته ...

مساء الخير ...

أدعو لي إن الله يرزقني و يصلحلي ...

مشكووووووره يا دكتوره ما قصرتي

إن شاء الله راح أجرب خلطات الفواكه وأخبرج عن النتيجه

وأنا ما أعطي ولدي الأغذيه الجاهزه الحمدلله وإن شاء الله ما راح أعطيه

يعطيج العاااااااافيه

^^

وزنها كويس وفي المعدل المتوسط
عزيزتي الاطفال في سنها قابليتهم للاكل تقل عن ذي قبل
بالنسبة للوجبة الرئيسية حاولي التركيز علي الاغذية الغنية بالفيتامينات وخاصة الكالسيوم وفيتاميين د
لا تعطي الفيروجلوبين مادمت تستخدمي البيكال دي و نقط الفا
حاولي تاكلي الاغذية الغنية بالكالسيوم من بيض وحليب وجبن وبقوليات وسمك وكبدة ولوز والخضراوات الخضراء واللحوم
حبوب الفاصوليا-الحمص-جبن التوفو-الشوفان-البروكولي-الزبادي -الجبن السويسري -عصير البرتقال المدعم بالكالسيوم(للاطفال)
العدس -السمك(السردين)-السبانخ-السلق-اليقطين
تناول صفار البيض-السمك ( الدهني منه خاصة السلمون) وايضا المشرووم(الفقاع)
ايضا الكورن فلكس
ادخلي هذه الانواع بشكل يومي
fالنسبة لوصفك انها لا تفهم ان نهرتها ه>ا سلوك طبيعي للاطفال في سنها
بالنسبة للبنوتة الصغيرة هل الحساسية للحليب متاكدة منها
هل عملتي تحليل للبراز للتاكد من هضمها للحليب
هل عندها ارجاع
لا استطيع نصحك بحليب معين حتي تتاكدي من مسالة الحساسية الاعراض التي ذكرتيها ممكن تكون نتيجة التهاب او حساسية للحليب