طفلك والنظام الغذائي الصحي المتوازن/من تريد نظام غذائي لطفلها

الله يعطيكي العافية دكتورة
ابني صله يومين عم يطلع ريحة من تموه وقت ما عم يستفرغ ريحة بشعة
انا لسى ما بلشت اعطي شي غير السيريلاك وحليب الصناعي
الله يجزيكي الخير

ولد عمره سبع اشهر ونصف ...........وزن الولادة 3.200 الوزن الحالي8.900 الطول حوالي 68تقريبا

الرضاعة طبيعية

الوجبات صفار البيض وسيرلك القمح مع الفاكه و الرز المسلوق وخضار ممسلوقة مثل بطاطا بطاطا حلوة يقطين اوالقرع وكوسا جزر بزاليا الصفار اقليه بماعقة صغيرة مرجرين لم يتقبل المسلوق
الفواكه عصائر مخففةمن تفاحاو اجاص
يبرز حوالي ثلاث مرات بازمتماسك هل هذا طبيعي
خضابه 11 من شهر وصف له الطبيب فروز 5مل لمدة شهرين

بنت 4سنوات الوزن 14 و300جرام الطول98
مشكالتي معها انا التي اطعمها بيدي حتى الحليب انا التي اسقيها والا لا تاكل شئ

الله يجزاك الف خير يادكنوره معليش بس الحليب اللي نسوي منه السيريلاك هو نفس الحليب اللي يرضعه
يعني مثلا يرضع سيميلاك اسوي له السيريلاك بحليب سيميلاك

والسؤال الثاني سمعت انه اذا وضعنا السيريلاك مع الحليب انه يمنع امتصاص الكالسيوم

وزن طفلك قليل
1-اول نصيحة مني عزيزتي هي الصبر قد يستغرق الامر 10 ايام حتي تحظي بنتيجة مرضية
كوني حازمة ولا تجرك عاطفتك حتي ان شعر بالجوع او لجأ الي البكاء وهي مجربة و فعالة
الطفل لن يجوع نفسه ولاكن لا تشبعيه بالحليب و العصير فهي تحتوي علي سكريات تشعر الطفل بالشبع ولا تغذيه وتجعله يستغني عن الوجبة المفروض تناولها
2-ثاني نصيحة هي ان تجعلي موعد الوجبات ثابت في كل يوم في موعد معين حتي الوجبات الخفيفة تتسائلي لما
لانه بعد فترة يتعود الذماغ علي ان المعدة تتمتلئ في وقت معين فييبدأ بارسال اشارات تجعل الطفل يشعر بالجوع
فيرغب بالاكل ولاكن لا للعصير والحلويات والشوكولا وحتي الحليب بكمية معينة فقط.
3-قدمي له الاكل ودعيه امامه حتي ان رفض ان ياكل الا بعض لقمات اتركي الصحن اقصي مدة هي 30 دقيقة
لا تستبدليه بنوع يحبه حتي يتعلم ان ياكل الاكل الذي امامه
4-لا تخافي وتجزعي ان الغيت وجبة او 2 او 3 وجبات في اليوم نتيجة رفضه وعناده ما هي الا مرحلة مؤقتة وضعي امام عينيك فرحتك ببعض التغيير بعد الصبر
5-قدمي وجبات خفيفة صحية بين الوجبات بكميات قليلة مثل بسكويت الكامل و الجبنة والزبادي والفواكة والخضار والجبنة وتذكري ان معدة طفلك جدا صغيرة ولا يتقبل كم من الاكل خاصة وهو متعود علي قلة الاكل....عند تقديم الاكل اختاري الالولن الزاهية وقطعي الخضار والفاكهة باشكال نجوم ومربعات ودوائر ان امكن
6-لا تنهريه وتضربيه اطلاقا وعندما تستقر اللقمة في فمه صفقي له وقبليه واشكريه وكانه قام بعمل عظيم جدا وهو كذلك بالنسبة لك
7-لا تكافئيه بالشوكولا لانه ان اخبرته انك ستقدمين له الشوكولا سيتعجل ويخبرك انه شبع ويمتنع عن الاكل
ولا تنزعجي امامه او تشكي امام زوجك او اي احد من قلة اكله لانه حتي لو عمره سنتين شديد الذكاء وسيستعملها وسيلة للفت انتباهك وحرق اعصابك الا وهي رفض الطعام وتصبح سلاحه الجبار ضدك
8-يمكنك التسوق معه واجعليه يختار فاكهة او خضار نوع واحد فقط حتي لا تعويديه علي السيطرة عليك
لا استطيع ان ازودك ببرنامج غذائي لان الكميات سترغمينه علي اكلها ان نفعت معك النصيحة ارجو ان تخبريني ولاكن بعد 10 ايام او اسبوعين
يكفيه من الحليب 3 اكواب في اليوم فقط والافضل انك تقدميه بنص كوب فقط علي 4 مرات باليوم حتي تتركي له مجال للاكل الا قبل النوم قدمي كوب ممتلئ
لا للعصائر حاليا
لا للحلويات
لا للشوكولا
لا للحلاوة الطحينية حاليا
قدمي فقط الماء ان شعر بالعطش ولا تقدميه خلال الاكل قدمي قبل الاكل علي الاقل بنصف ساعة
واثمني ان اكون افدتك عزيزتي
ارجو ان لا تقرئي كلمااتي فقط ارجو ان تحاولي البدء معه من جديد لانه لا يزال طوع يديك ان كبر اكثر صعب عليك الامر اكثر