من حامل وعندها سكر الحمل تدخل ربي يشفيها

انا في حملي الاول جاني سكر حمل اهم شئ تهتمين بالحمية ولازم ترتب لك الحمية اخصائية تغذية
علشان لا تحتاجين لابر الانسولين
يبغالك متابعه كل اسبوعين وتحليل سكر تراكمي واشتري الجهاز تحليل السكر المنزلي وانتي حللي السكر بعد كل وجبة لمدة 3 ايام علشان تعرفين اي وجبة اللي ترفع فية السكر وتقللين كمية سعرات فية
وكمان تحللين في الصباح علشان تتاكدين ان الجسم يتخلص من سكر في الليل
وترا الوراثه لها دورر انا اهلي كلهم فيهم سكر
والله يقومك بالعافية والسلامه

أنا صادني بس هو مهم أنج تراعين أكلك علشان ما تتنفخين أنتي والبيبي ما يكبر وايد

حاولي تشترين الألبان كلها قليلة أو منزوعة الدسم

والخبز دايماً أسمر

ولما بتاكلين أكلة فيها رز خففي من الرز وكثري من اللحوم والخضرة (ما عدا البطاطس والجزر)

وكثري من الخضروات بأنواعها ما عدا مثل ما سبق وقلت البطاطس والجزر

المشروبات كثري من الماي

وأحياناً الألبان قليلة أو منزوعة الدسم

حاولي قد ما تقدرين بعد تقللين الدهون

يعني المشوي والمسلوق أفضل من المقلي

وصدر الدجاج أفضل من الفخذ

وطبعاً من غير الجلد بعد أفضل

بعدي عن أي شي من الحلويات أو فيه سكر حتى الشاي إذا فيه سكر

الفواكه تقدرين تاكلين بس بإعتدال لكن أبتعدي عن العنب والمنجا

أدري في البداية ما راح يكون شي سهل وماراح تقدرين تطبقين 100% بس شوي شوي أفضل لصحتك وصحة البيبي

عادى حبيبتى انا طلع عندى سكر حمل وماشيه على الحميه واحلل بعدالاكل بساعتين والحمدلله يرتفع بعد بعض الوجبات بس حاولى ماتعصبين لان الحاله النفسيه لها دور الله يشافيك ويشافى كل المسلمين

انا جاء في حملي الثاني واتعبني مره احس دايم تعبانه
وحملي هذا والله يا اختي مادري احس اني وسوست بس ماتابعته ومتبعه الحميه والساتر ربي

عندي سؤال بعد اذنك اللي جاها السكر تكرر معها اولا