طفلك والنظام الغذائي الصحي المتوازن/من تريد نظام غذائي لطفلها

1.عمر الطفل وجنسه.


9 شهور ولد




2.وزن طفلك عند الولادة ووزنه حاليا.


عند الولاده 1و 700 جرام والان 7كيلو 600 جرام




3.ان امكنك عزيزتي ان تزويديني بمحيط رأس الطفل(للاطفال دون السنة والنص) .طول الطفل وسأريك كيفية قياسه.







4.نوع رضاعته طبيعية كانت ام صناعية وكم مرة في اليوم وبالنسبة للصناعية كم ملليمتر من الحليب وكم ملعقة ونوع حليب طفلك.


طبيعي لين ست شهور والان صناعي اعطيه رونا لاك ثلاث مرات باليوم 210 ملي الصباح والمساء والليل عند النوم




5. ان كانت عنده مشكلة في الاخراج امساك كانت ام اسهال كم مرة وما لون برازه ورائحته طبيعية ام متغيرة. هل يعاني من الارجاع



لا يوجد مشكله الحمد لله بس لانه توه يبدا بالتسنين فيه معاه اسهال واللون مره اخضر ومره عادي



6.هل يحضي طفلك بساعات نوم كافية وتقديريا كم ساعة في اليوم تقريبيا.


بالنهار نومه متقطع ما يطول بس بالليل ينام كويس الحمد لله يعني عدد الساعات تقريبا 12 ساعه




7.هل طفلك يعاني من حساسية للحليب اواي صنف غذائي.


نعم لديه حساسيه من بعض الاكلات مثل زبادي الفراوله والموز لو عطيته باستمرار




8.هل يعاني طفلك من الربو(حساسية الصدر) او الاكزيما (حساسية الجلد)



عنده اكزيما حساسيه






9.هل يعاني طفلك من مرض مزمن (مثال السكري---الانيميا--- وغيرها


لا الحمد لله




10.هل يوجد في عائلتك تاريخ وراثي لأي مرض وان وجد ارجو دكر التشخيص الطبي وليس العامي لأختلاف اللهجات وسهولة الفهم ومنعا للألتباس.

لا الحمد لله بس انا عندي اكزيما في الجلد


ومشكوره حبيتي

مشكوره على اهتمامك لكن انا احاول اني اخفي الخضار بالاكل وكذلك الفاكهه المشكله مافيه شهيه ابدا والله تعبت منه لدرجه اني ابكي من القهر اذ مااكل طيب البدياشور اسمع ان السائل افضل من البودره هل المعلومه صحيحه انا بعطيه السائل اذ تقبله وش رايك والشي الثاني فيه ناس قالوا يمكن عنده اسقاط او عظيم اذ تعرفينه الي هو داخل باخر الحلق تكون عظمه نازله من مكانه وتحتاج حرمه خبيره ترجعها مكانها وش رايك بالموضوع مع دعائي للك بالتوفيق لك ولكل من تحبين

بالنسبة للطول والوزن ومحيط الراس في المعدل الطبيعي
بالنسبة للبراز الطفيلي يسمي اميبيا amebia ضروري تستمري بالفلازول لمدة اسبوعين لان العدوي قد تحدث مجددا من المريض نفسه بواسطة بيوض الاميبيا
3 اكواب حليب في اليوم كفاية
1\2 كوب عصير
هذا النوع من حساسية الصدر يمكنك السيطرة عليها بالوقاية من المسببات وتفاديها
اعطيك مثال لاحتياجه

الفطور:
شريحة خبز مع بيضة
1\2 كوب حليب
1\2 كوب فاكهة او 1\2 تفاحة
الضحي:
1\2 كوب كورن فلكس او قطعة بان كيك بالعسل
1\2 كوب حليب مخلوط مع 1\2 موزة
الغذاء:
1\2 كوب نشويات(رز-مكرونة-----)
1\2 كوب خضار(خلط الالوان مهم خاصة اللون الاصفر والاخضر
شريحة لحمة او كبدة او دجاج او سمك وزنها 30 جم (قطعة صغيرة بحجم قبضة يد ابنك) او 1\4 كوب بقوليات
1\2 كوب عصير
العصر:
1\2 كوب حليب او زبادي
مع 4 قطع بسكويت
قطع فواكه رطبة مثل الاجاص الخوخ الكانتلوب البطيخ مقدار 1\4 كوب
العشاء:
شريحة خبز
1\2 كوب خضار مسلوقة او مشوية نوعي في الانواع المختلفة حسب الالوان
30 جم لحمة او سمك او دجاج

قبل النوم:
كوب حليب دافئ
بالنسبة للخط الابيض ان كان بصفة مستمرة قد يكون علامة نقص في الزنك او الحديد ولاكن تضل هناك مؤشرات اخري غير الاضافر علي هذا النقص
ان كانت اضافره سهلة التقصف والتكسر قد تكون علامة لنقص الكالسيوم ايضا مع دلالات اخري
قد تكون اصابة في احد الاصابع وهناك العديد من الاسباب الاخري

الوزن حبيبتي طبيعي ومتناسق تماما مع الطول وليس من الضروري ان تكون بنتك ممتلئة المهم طبيعية وسليمة وترضع بشكل جيد
اردتي رائي ومن الصواب التوقف عن اي وجبات غير الحليب

راح اخليك تقتنعي
الكالوري التي يمدها الحليب للطفل اعلي من تلك في الخضار والفواكه
هل تتوقعي طفلتك تسمن مع الاكل
لا اظن
وبالنسبة للنشويات والدهون والبروتين الذي يسمن بالاكل ممنوع علي بنت 4 شهور
فما بقي الا الخضار و الفواكه
مثلا
2 م ك صوص تفاح=25كالوري
2 م ك من اليقطين=15 كالوري
1\4 كوب من الحليب(50 مل)=35 كالوري
وطفلك يشبعه 2 م ك من الاكل ولكن لا يشبع اقل من 100 مل حليب وتساوي حوالي 70 كالوري او اقل قليلا
اذا ايهما افضل
والقرار لك

بالنسبة للارجاع عزيزتي لا تقلقي ان لم يكن مرتبط بحرارة او اسهال او غثيان
البكاء او نوبة الغضب في بعض الاطفال تؤدي الي تحفيز نوع من رد فعل انعكاسي يسمي ب gag reflex اعجز عن ترجمته بالعربية بطريقة صحيحة
فيؤدي الي الالاجاع ونفس القصة تنطبق علي الكحة
فلا داعي للقلق