الاسم زاد المسير
الطول
160
الوزن قبل المشاركة
67,30
الوزن بعد الاسبوع(1)66
الوزن بعد الاسبوع(2)63,2
الوزن بعد الاسبوع(3)63,2
هل مارستي الرياضه
المشي
~~كوني واثقة من التحدي~~69-60~~الفريق البرتقالي,,
متابعة النقاش، صفحة 87
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,416
الاسم
زاد المسير
الطول
160
الوزن قبل المشاركة
67,30
الوزن بعد الاسبوع(1)66
الوزن بعد الاسبوع(2)63,2
الوزن بعد الاسبوع(3)63,2
هل مارستي الرياضه
المشي- السلآم عليكم
شخبآركم بنااات
مشتاقه لكم وآاااجد
سووري على الانقطاااع
بس ممكن أكمل ويآكم =)
وانضم من جديد ولآ لأ - سلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم جميعا
يومي ليوم الاربعاء
الفطور
نواشف مع عيش بر
الغداء
شربت كاس ماء وضعت عليها ملعقه زيت واكلت صحن صغير رز
العشاء
ماتعشيت
وشربت حوالي 5كاس ما
الرياضه
تمارين بطن ورقص وشد الخصر والارداف الحارثية501 سلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفكم جميعا يومي ليوم الاربعاء الفطور نواشف مع عيش بر الغداء شربت كاس ماء وضعت عليها ملعقه زيت واكلت صحن صغير رز العشاء ماتعشيت وشربت حوالي 5كاس ما الرياضه تمارين بطن ورقص وشد الخصر والارداف
القائده الغاليه لامارتينتسمحين لي ماقدر احط نتيجه الميزان :44:لان ميزاني خلصت البطاريه حقته وماعندي اذا ***** الله جبت بطاريه جديده انزل نتيجتي ولكي وديزاد المسير ياهلا ومرحبا فقدتك وينك الحمد لله دام السبب من النت خير أهم شي إنت بصحه وعافيه
مو مشكله اليوميات باخر الاسبوع
بس وين تيجتك ياقمر انتي قلتي اليوم بتنزليها ؟؟؟؟؟؟؟
ليش تركتيها هل لاحظتي شي ؟
ننتظر نتيجتك
ان شاء الله مو ناسيتنا هي وعدتني بتستمر بس بتكون مشغوله
الله يبارك فيكي