شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,416

  1. @am_ghazy_2

    الحارثية501
    القائده الغاليه لامارتينتسمحين لي ماقدر احط نتيجه الميزان :44:لان ميزاني خلصت البطاريه حقته وماعندي اذا ***** الله جبت بطاريه جديده انزل نتيجتي ولكي ودي
    الله يحيكي بس اكتبي بياناتك لها الاسبوع



    حاولي ياقلبي تنزليها

    شفيكم بنات اكثركم ما نزلتو نتايجكم مسكت مع ميزانكم على حظي يخرب هههههههههه
    حاولو ما تتاخرو كثير

  2. @am_ghazy_2

    بسم الله الرحمن الرحيم

    نتيجة الاسبوع الاول


    1*لمسة ذوق نزول 1.800 غرام :26:
    2*لامارتن نزول 500 غرام
    3*ام همس نزول 1000 غرام
    4*شاهي وفصفص نزول 600 غرام
    5*ام غازي نزول 600 غرام
    6*تعب قلبي زياده 200 غرام
    7*هوم بلازا نزول 500 غرام
    8*ورده جديده نزول 2000 غرام :icon28::26:
    9*ام جمونه نزول 800 غرام
    10*هدفي لم يتحقق نزول 2000 غرام
    11*زاد المسير ثابت
    12*روائع الصبر زياده 400 غرام
    13*ام فهد نزول كيلو
    مبرووووووووووووك
    يالله عقبال الباقين

  3. @amp_roayaa_alsbr_amp

    اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
    الإسم:
    & روائع الصبر &
    الطول:
    153
    الوزن قبل المشاركة:
    61,5
    الوزن بعد اسبوع (7):
    59,2
    الوزن بعد اسبوع (8):
    59,6
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
    تخبيص
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
    لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
    أحيانا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
    لا
    أي ملاحظات على الإسبوع (8) ؟
    الحمدلله زيادة بسيطة بسبب الدورة النفس المفتوحة وأن شاء الله من يوم السبت راح أبدأ نظام من دكتور
    والأسبوع القادم أفضل بإذن الله

  4. @amp_roayaa_alsbr_amp

    ام غـازي
    بسم الله الرحمن الرحيم نتيجة الاسبوع الاول 1*لمسة ذوق نزول 1.800 غرام :26: 2*لامارتن نزول 500 غرام 3*ام همس نزول 1000 غرام 4*شاهي وفصفص نزول 600 غرام 5*ام غازي نزول 600 غرام 6*تعب قلبي زياده 200 غرام 7*هوم بلازا نزول 500 غرام 8*و…
    مبرووووووووووووك :icon28: نتائجكم ماشاء الله طيبة
    أن شاء الله راح أرجع أكتب يومياتي يوميا لأنها مجشعة افضل من أسبوعيا

  5. تعب قلبي2007
    هوم بلازا وينكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ عطلتوا الرجيم ...و الاهداف تبعثرت .... والاحلام تبددت الأسبوع هذا 3 ايام تخبيص الظاهر البكاء اباخذه عن وردة جديدة الاسبوع الجاي:icon33::icon33::icon33: المهم يومي الفطور تمر وقهوة الغداء...غرفة رز …

    الاسم ----ام فهد
    الطول---- 158
    الوزن ---63
    الوزن بعد الا سبوع (1)--62
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
    3 ايام رجيم التمر ثم تخفبف لان الرجيم ما ساعدني مع القالون بس برجع له بس بدون البن والحليب

    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
    نعم مارستها
    المشي -تمارين الشد للبطن ولارداف -الدرج -القرص الدوار-الدراجه الثابته-

    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
    الشاي الاخضر بعض الاياام

    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
    لاا

    أي ملاحظات على الإسبوع (1)

    الحمد الله نزلت بس نزول بطي بحجم الرياضه اللي اسويهاا
    والملابس ماتغيرت كثير هي نفس المقاس
    احس اني متحطمه