شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

30

  5. انا عندي خلفية بسيطة من باب القرآة و الدراسة

    اذكر ان درسنا ان الرضاعة مهمة مهمة مهمة هي اللي ترجع الرحم لوضعه الطبيعي وبسرعة
    يعني كل ساعتين حاولي ترضعين

    الأكل الكثير وحكاية ان بطنك فاضي ولازم يمتلي بأي شي هذا كله كلام فاضي لأن وقتها بطنك يكون مرتخي فلازم تستخدمين اي شي يشده

    وإلآ لو حشيتيه بأكل راح تصيرين دوبا

    وحاولي اغلب اكلك يكون سوائل

    الحركة برضو مهمة مو حركة قوية لآ مشي خفيف عشان يحرك الدورة الدموية وبرضو يحرك الرحم عشان لو فيه شي ينزل باقي ينزل


    الأمساك طبيعي يجي قبل الولادة او بعدها وسببه زيادة الحديد

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.