شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,416

  1. @dmoaah_2

    والله اختبارات وانشغلت

    وخرربتهآ بس الحمدلله ماتعديت الـ 60

    هآذي بياناتي لهالاسبوع

    الإسم:
    دموعه
    الطول:
    168
    الوزن قبل المشاركة:
    59
    الوزن بعد اسبوع :
    ....

    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
    ان شاء الله راح أبدى السعرات
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
    راح يكون مشي ونط الحبل
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
    قهوه تركيه
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
    لا
    أي ملاحظات على الإسبوع ؟
    بدآيه اسبوع موفقه وان شاء الله اوصل للهدف الاول


    بناات تبون لارجع لابتوبي اصلح شعآر للفريق =)

    شعآر ام غاازي نااعم بس ودي نضيف عليه
    ولا وش رايكم


  2. @am_ghazy_2

    شموخ الكادي
    جزاك الله خير والله يرفع قدرك يالغالية واحبك الله اللذي احببتيني فيه وانتي بعد تعرفين غلاتك ومعزتك عندي ربي يحفظك ويحفظ لك عيالك ويسخر لك زوجك ويرزقك بالبنت الصالحة المتعافية باذن الله تعالى عاجلا غير اجل اتركك الحين في رعاية ال…
    يارب ان شاء الله الله يتحق مناك
    وتجتمعو على خير وتتيسر
    والله يخلي لك الوالد وان شاء الله بيوفي ووعده وربي يطول بعمره



    الله يجزاكي خير على الدعوات
    اللهم آآآآآآآآآآآآمين
    لاتطولين ياقمر ننتظر دخلتك علينا

  3. @am_ghazy_2

    دموعه
    والله اختبارات وانشغلت وخرربتهآ بس الحمدلله ماتعديت الـ 60 هآذي بياناتي لهالاسبوع الإسم: دموعه الطول: 168 الوزن قبل المشاركة: 59 الوزن بعد اسبوع : .... نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ان شاء الله راح أبدى السعرات هل ما…
    وين وزنك هالاسبوع
    كملي بياناتك ياقمر
    وضيفي لشعار الي تبي
    ونشوف احلى واحد بينكوبين شموخ ولمسة ذوق
    ونسوي تصويت من البنات ونختار
    وحطو الشعار الي انا مسويته مؤقتا

  4. @am_ghazy_2

    بسم الله الرحمن الرحيم

    نتيجة الاسبوع الاول


    1*لمسة ذوق نزول 1.800 غرام :26:
    2*لامارتن نزول 500 غرام
    3*ام همس نزول 1000 غرام
    4*شاهي وفصفص نزول 600 غرام
    5*ام غازي نزول 600 غرام
    6*تعب قلبي زياده 200 غرام
    7*هوم بلازا نزول 500 غرام
    8*ورده جديده نزول 2000 غرام :icon28::26:
    9*ام جمونه نزول 800 غرام
    10*هدفي لم يتحقق نزول 2000 غرام:icon28::26:
    11*زاد المسير ثابت
    12*روائع الصبر زياده 400 غرام
    13*ام فهد نزول كيلو
    14*حبيت وانتهيت نزول 1000 غرام
    15*ام علاوي نزول 2000 غرام:icon28::26:
    16*روح حواء نزول 800 غرام
    17*غروب ثابت
    18*نوال زياده 300 غرام
    19*mariaa ثابت
    20*الحارثيه زياده 500 غرام
    21*شموخ الكادي نزول 2000 غرام :icon28::26:
    22*ود الوداد ثابت
    23*دموعه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

  5. يومياتي ليوم الخميس
    رغم اني رحت عند اهل زوجي واهلي بس مااخبصت
    والله عند اهل زوجي قدمو نوعين حلى ولاحطيته في فمي ابدآ
    وزعته على الاطفال اللي كانو حولي

    وبعد العشاء قدمو كيك ومن النوع اللي احبه
    عطيت صحني بنتي هم مااكلت شي
    والله فرحت بعزيمتي هنااا
    الحمد الله

    والجمعه افطرت ماامي وابوي وهذاا من زمان ماصار 11ص وماتغديت والساعه
    5 اكلت نصف زعتر من الارياف وبعد المغرب 2 موز
    وعند الساعه 11 اكلت انومي
    هذا يومياتي
    الرياضه ماشويت شي يذكر ريحت
    رغم اني كنت في حركه يعني طلعت اني اقضي مشاوير بس

    سلامتكم